當心:不良心理因素也會引發糖尿病
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下面我們通過兩個案例來看看心理因素與糖尿病的關係:
案例一:生活沒有規律
A君,39歲,近3年擔任部門領導以來生活發生太多變化:案頭上的文件越堆越多,加班的時間越來越長,總是有幹不完的活。在家吃飯的機會也越來越少,常有推脱不了的飯局,經常搞到很晚,累得他到家以後倒頭就睡,近幾年來胖了15公斤。今年體檢發現了高血脂、脂肪肝、糖耐量減低,大夫説再進一步就可能發展為糖尿病。#p#副標題#e#
案例二:性格內向
B君,47歲,性格內向,遇到不順心的事情時,雖然心裏又煩又怒,但不表現在臉上,也不愛找人聊。凡事能不求人就不求人,怕找麻煩。最近一段時間她發現諸事不順:年近七旬的老母突然病重;18歲的兒子明年就要高考;剛拿到鑰匙的新房子也沒帶來快樂,與房屋開發商的扯皮、購買裝修材料等已讓他心力交瘁。A君兩年前就有2型糖尿病,通過服藥,血糖控制一直還算穩定,這段時間卻明顯感到全身乏力。到醫院複查,空腹血糖已達到14.2毫摩爾/升,尿糖顯示三個加號。大夫提醒要儘快控制血糖,否則有發生嚴重併發症的危險。
分析:不良的性格和不良的生活方式是禍首
糖尿病是由遺傳和環境共同作用導致的全身性代謝紊亂。由於糖尿病的發生發展和人的性格、應付問題的方式、承受壓力的能力等心理因素有一定關係,因此是公認的心身疾病。有研究表明,糖尿病患者的性格傾向於內向、被動、感情不易衝動,但也有人認為與A型性格有關。不少患者遇到煩惱時壓抑自己,不願求助或找人傾訴,這種消極的應付方式很容易產生焦慮、抑鬱的情緒,而不良情緒通過“免疫—內分泌”環節又成為患病的誘因。
一些糖尿病人由於生活事件的突然打擊,病情可在一夜之間惡化。
治療:改變生活方式,養成良好性格
這裏要提醒患糖尿病的朋友,在積極地進行藥物治療的同時,要注意自己情緒和壓力的調整,家屬也應該多給予他們心理上的支持。
像A君那樣的人,不要什麼事都自己扛着。像B君那樣的人,要儘快改變不良的生活方式。
當一段時間內麻煩事特別多時,更應注意檢測血糖的情況。如果長時間情緒不好,應及時就診,進行心理諮詢,輔以必要的精神藥物治療。糖尿病治療是一個長期的過程,只有具備了健康的心態,才能有足夠的信心和持久的行動來配合治療。
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