沐浴時按摩胸部有用嗎?
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乳房沐浴按摩方法:
在浴缸內放入浴水,調至四十度左右,較人體温度略高為宜。
進入浴缸,用棉紗手套擦洗全身,使全身發熱。
用手對乳房進行按摩。
持刷子自乳房內側沿着乳房下方的線條,畫弧般往外側刷洗乳房。
開大噴頭,邊刷邊沖洗乳房。
如果乳房過小,可用毛巾交替做冷敷和熱敷,十分鐘交換一次。
如果乳房過大,則用冷水衝浴。
如果乳房下垂,最好用沐浴頭從乳房下部往上衝,並環形地摩擦乳頭周圍,藉以增加組織張力,使乳房堅挺。
浴後抹上滋養霜,並用手按順時針方向輕輕按摩十分鐘。也可用冷毛巾輕輕揩抹,使肌膚收縮。
沐浴不僅僅是清除汗水、污垢,更重要的是用水、手和工具對乳房進行衝擊和按摩,改善局部血液循環,使乳房組織發生形態變化。塗敷滋養霜,可使胸部皮膚光滑潤澤,富有彈性。
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