夏季考生消暑益智的好飲品
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1、蓮子蘆根百合飲
原料：蓮子30g，蘆根30g，百合45g，白糖30g。
製法：蘆根加水500ml，煮20分鐘，棄去蘆根。加入百合、帶心蓮子、白糖燉爛即可。
帶心蓮子健脾養心，清熱除煩;百合可調節中樞神經系統使之處於正常狀態，有安神補腦作用。每日下午吃一碗。
2、玉漿糖水
原料：蜂王漿10g，冰糖10g。
製法：冰糖用開水衝化，再倒入一杯涼開水。將蜂王漿倒入玻璃杯中，攪勻即可。
蜂王漿是補腦食品，含有多種生物活性物質。冰糖性涼，可補氣，提供能量。二者合用可明顯提高智力。每日晨起1杯，至考試結束停止服用。#p#副標題#e#
3、綠豆湯
原料：取綠豆200克，加水300毫升。
製法：煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。
4、香薷飲
原料：取香薷2克，扁豆、厚朴各5克。
製法：水煎取汗飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。
5、雙花白菊飲
原料：取金銀花、白菊花各10克。
製法：用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。
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