孕婦能吃豬肝麼
本文已影響2.85W人
本文已影響2.85W人
肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
營養價值
1、豬肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物,食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能;
2、豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義;
3、經常食用動物肝還能補充維生素B2,這對補充機體重要的輔酶,完成機體對一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、豬肝中還具有一般肉類食品不含的維生素C和微量元素硒,能增強人體的免疫反應,抗氧化,防衰老,並能抑制腫瘤細胞的產生,也可治急性傳染性肝炎。
食用效果
豬肝味甘、苦,性温,歸肝經;
有補肝、明目、養血的功效;
用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。
適用人羣
一般人羣均可食用
1. 適宜氣血虛弱,面色萎黃,缺鐵性貧血者食用;適宜肝血不足所致的視物模糊不清,夜盲.眼乾燥症,小兒麻疹病後角膜軟化症,內外翳障等眼病者食用;適宜癌症患者及放療、化療後食用;適合貧血的人、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用;
2. 患有高血壓、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食豬肝, 因為肝中膽固醇含量較高。有病而變色或有結節的豬肝忌食。
豬肝不能和什麼同吃
豬肝補血 孕婦能不能吃豬肝
豬肝和什麼不能一起吃
孕婦夏季喝什麼湯 豬肝黃瓜湯
孕婦吃豬肝粥真的好嗎
孕婦可以吃豬腦嗎
月經不調吃豬肝好嗎 吃豬肝能調經嗎
孕婦可以吃豬油嗎
孕婦食譜大全 孕婦能吃豬皮嗎
乙肝孕婦不能亂吃水果
孕婦可以吃豬骨嗎
野豬肉不能和什麼一起吃 野豬肉孕婦能吃嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃鵝嗎
孕婦能吃羊肝嗎
孕婦能吃豬肝嗎怎麼做 孕婦可以吃豬肝麼
孕婦孕期可以吃豬心嗎
孕婦能不能吃鵝肝
孕婦能吃豬肚雞嗎
孕婦吃豬肝對胎兒好嗎 孕婦吃豬肝好嗎
孕婦能吃豬尾巴嗎
孕婦食譜油菜拌豬肝
孕婦能吃豬大腸嗎 豬大腸這樣做更好吃
滋腎利水 豬腰孕婦能吃嗎
孕婦吃豬蹄有什麼好處
孕婦吃豬腰好嗎
孕婦可以吃豬肚嗎
孕婦能不能吃動物肝臟
豬肝的做法大全 豬肝的家常做法圖 豬肝怎麼做好吃又簡單
懷孕孕婦可以吃豬肺嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃醋嗎
懷孕孕婦可以吃豬肚嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃杏嗎
豬肝不能與什麼同吃