預防青春痘的四種方法
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大部分人,尤其是女性朋友早就過了青春期,並且皮膚也不算是十分油性,卻出現了反常的青春痘。這説明,你的雌激素總是不斷上下浮動,對於身體始終達不到一個適應的度量。但是痘痘説來就來,越是擔心,它越來。有什麼辦法可以預防青春痘呢?特別是預防青春痘突然來襲的應急方案。專家給出了答案:
預防青春痘4應急方案
1、在睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡,然後使用具有鎮定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情,睡個安穩的好覺,壓力成人痘自然無蹤影。
2、最緊急有效的就是冷熱療法,就是先用熱水洗臉,然後再用冷水洗一遍。
3、還可以用蒸汽蒸臉,蒸汽可起到疏通毛孔,抑制皮脂分泌。
4、同樣也可用黃瓜作面膜,可使皮膚收斂,令皮膚光滑不油膩。
預防青春痘的輔助食物
苦瓜:含有維生素B、維生素C,對於降火去暑有顯着功效,可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。
海帶:含有豐富的礦物質,經常食用能夠調節血液中的酸鹼度,防止皮膚過多分泌油脂。
預防青春痘的急方案,是必須牢記的,但是青春痘的預防不能盡靠緊急預防。專家提醒,預防青春痘還要做足基礎對策。鍛鍊身體可以達到精神放鬆的目的,達到調整細胞代謝,調節皮脂分泌的目的。飲食結構也要注意合理,儘可能的少吃辛辣,高熱量油炸的食物。有條件可以多喝綠茶,綠茶含單寧酸,對青春痘的治療也是極其有幫助。
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