為什麼會患骨性關節炎?
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為什麼會患骨性關節炎
1.肥胖是重要因素 流行病學研究發現,肥胖會誘發膝關節骨性關節炎的發生。膝關節承受的應力及方向取決於肢體的力線、體形、肌肉力量及其相互作用。肥胖者尤其女性,膝關節骨性關節炎的發病率是正常體重女性的4倍。此外,肥胖時脂肪的分佈與骨性關節炎的發生有相關性,即腰部脂肪多的病人易患髖關節、膝關節骨性關節炎,而髖部、大腿的脂肪卻很少引起骨關節炎。
2.關節長期負重受損
很多人中老年人喜歡每週爬兩三次山,或每天上下爬樓梯三次,下蹲10分鐘,慢跑半小時等運動,其實這些運動如果過度,是非常有損關節的。比如爬樓梯時,關節就須承擔體重的3至4倍,會加劇膝關節的負擔和損傷,膝關節的彎曲度增加,髕骨與股骨之間的壓力也相應增加,而且伴隨着骨與骨之間的磨損加大,導致膝關節的疼痛。所以下山的時候,有纜車您最好坐纜車下來,下樓時以乘電梯為宜。
3.膠原蛋白成分的流失
隨着年齡的增長,膝關節會產生退行性變化。我們都知道,膠原蛋白在骨與關節中均佔有很大分量,膠原蛋白在骨骼中佔1/3,而在關節軟骨中佔到59%。人到了35歲以後,膠原蛋白和鈣逐漸流失,容易引起骨關節炎、骨質疏鬆等骨關節疾病。
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