月經週期混亂不規律怎麼辦
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月經週期混亂不規律怎麼辦
首先要清楚自己為什麼會月經不調。引起月經過少的原因有很多,比如説內分泌紊亂、婦科炎症、精神狀況不好都會引起月經不調,還可能由於子宮內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜變薄引起月經不調等。
如果是由於婦科炎症引起的月經不調,那還是要及時去醫院,以免變得更嚴重。
平時要保持精神愉快,月經期間出現腰痠腿疼、乳房腫脹等情況都是很正常的情況,不要太過於緊張。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。多吃新鮮水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激之物。月經過少還可以吃點紅糖、糖果、紅糖等補血食物,還可以吃含纖維的食物,增加血液中鎂的含量,能調整月經和鎮靜神經的作用。
如果是由於宮內節育器引起的月經不調,醫生在排除各種內科出血性疾病及肝臟病之後,可施以止血及消炎治療,如用維生素C、維生素K、雲南白藥及止血敏等止血,同時,服乙酰螺旋黴素或甲硝唑、頭孢拉定等消炎。如治療兩個月左右不愈,則應考慮取出官內節育器。另外,要注意的是,在取環同時,要做一個診斷性刮宮,這樣可以將壞死的、有炎症的子宮內膜組織全部消除,達到迅速、徹底止血的目的。同時,刮出的子宮內膜要送病理檢查。
正常的月經
1、月經期:陰道流血期間稱為月經期,多數人的月經期持續3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常範圍。
2、月經週期:從月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天稱為一個月經週期。絕大多數人在28-35天之間,但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,在上述範圍內,只要月經有規律,均屬正常現象。
3、月經血特點:月經血的特點是不凝固,呈暗紅色。月經血中除血液外,還含有子宮內膜脱落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細胞等。
4、月經血量:正常月經期的月經血量為20-120毫升,多數為50毫升,以月經來潮的第二三天最多,以後逐漸減少。正常月經是女性內生殖器發育正常和功能健全的表現。
5、月經期表現:多數女性在月經期無明顯症狀,少數會有乳房發脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。
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