月經不調 中醫教你如何判斷經期是否正常
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
中醫如何判斷經期是否正常
1、月經週期
一般女子的月經週期是28-30天,但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性,均屬於正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3~5天,也是正常現象。
如果這次月經週期是20天,下次是40天,而且經常出現這樣情況,有的甚至月經來1-2天,過10多天又來1-2天,失去了週期性,這屬於月經不調。少女初潮時,由於卵巢剛發育,功能還不完善,所以會出現功能紊亂和不規律,這不是病理現象。
2、月經期(也稱行經期)
女子的月經期大約是2-5天。一般行經的規律是第一天經血不多,第二三天增多,以後逐漸減少,直到經血乾淨為止。這是因為第一天子宮內膜脱落剛剛開始,第二三天子宮內膜脱落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經血排出的緣故。
有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,俗稱“經血回頭”,這也不是病,而是一種正常現象。但是,有的女子經期長達10-20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是“一晃”即過。這兩種現象都是不正常的。
3、經血顏色
正常的血是暗紅色的,血中混有脱落的子宮內膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色或發黑發紫,則是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。
4、經血量
女子月經量的多少因人而異,一般是20-100毫升。一般每天換3-5次衞生巾或紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衞生巾或紙很快就又濕透,甚至經血順腿往下淌,這就不正常了。
經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應查明原因,進行治療。當然,如果因為子宮、卵巢不正常或全身性疾病,引起月經量過少,這種情況也不正常,也應及時就醫。
青春期的少女以月經量過多較為常見。其主要原因是在青春發育期,卵巢功能尚未完全成熟,這時候的月經一部分屬於無排卵性的。沒有排卵就沒有黃體,沒有黃體就缺少孕酮。
因此,子宮內膜只能處於增殖期而不能達到完善的分泌期,以致子宮內膜脱落不完全而影響子宮的收縮,造成經血過多。此種情況如不引起注意,久而久之,可出現面色蒼白、乏力、頭暈等貧血症狀,也應就醫治療。
月經不調該怎麼辦?
1、貧血型:
經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血很稀,經期很短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束了還是覺得全身無力。
治療方法:平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二時以前睡,若是睡不着可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。
2、怕冷型體質:
一到經期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來,經期常會持續七天以上,經血暗紅色。
治療方法:要做好保暖功夫,可以穿厚內衣或厚襪。不要穿裙子,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃温性食物。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。
3、體質虛弱型:
一到經期前,腳就會浮腫,容易疲勞,且腰痠背痛,不太有食慾,容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象,經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化。經期短,若是併發貧血,月經就容易遲來。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。
治療方法:飲食均衡,多做運動,增強體質。早餐一定要吃,做運動不適合做激烈運動,若想運動,最好選晚餐後散步。
濕熱帶下月經不調怎麼辦 中醫教你來治療
教你一個方法:如何判斷一個女人是否在乎你!
4個指標告訴你月經是否正常
月經不調是件大事 想要經期正常就要下功夫
月經延期怎麼回事 中醫如何治療月經延期
治療月經不調中藥配方 讓你月經恢復正常
如何來判斷自己的月經是否正常呢
月經不調如何調理 試試中醫的方法
過期牛奶中毒 如何判斷牛奶是否過期
月經期中醫調理 有效緩解經期不適
月經不調如何調理 中醫鍼灸效果好
長期抑鬱易中風 如何判斷自己是否有抑鬱
中醫食療調理月經不調 做“正經”女人
你的月事正常嗎? 月經不調怎麼辦?
中醫教你如何從看舌頭判斷出疾病
如何判斷一個空調製熱是否正常 怎麼判斷一個空調製熱是否正常
如何判斷一款青瓷是否為元代時期生產?
月經時間長咋辦 一招教你恢復正常經期
女人如何判斷衰老 中醫教你從五種症狀來看
不要小瞧亞健康 中醫教你如何判斷亞健康
月經提前15天正常嗎 如何調理月經提前
月經不調如何調理 正確對待經期不適
如何判斷女人是否單身?教你如何觀察她是不是單身!
氣虛血瘀導致月經不調 中醫教你調理方法
月經量少不可忽視 中醫告訴你如何調理
如何判斷你的寶寶是否厭食
如何判斷懷孕(根據月經週期)
經期腰痛怎麼辦 中醫教你調理法
如何判斷肝臟是否健康 老中醫護肝的方法
月經不調不是小事 如何調理月經
妻子如何判斷老公是否已經出軌?
中醫教你如何調理男性更年期
怎樣調理月經不調 調經妙招讓你月經正常