便祕寶寶怎麼飲食
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小寶寶大便又乾又硬,有時便後肛門還有血。這是怎麼回事呢?有什麼好的辦法使寶寶的大便恢復正常嗎?
專家説法
嬰幼兒一般每天1~2次大便,便質較軟,若兩到三天不解大便,而其他情況良好,有可能是一般的便祕。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況,就不能認為是一 般便祕,應及時送醫院檢查。幼兒一天一次大便屬於正常,但有的小兒兩到三天解一次大便,而且大便質軟量多,也屬正常。小兒發生便祕以後,解出的大便又幹又 硬,刺激肛門產生疼痛和不適感,天長日久使小兒懼怕解大便,而且不敢用力排便。這樣就使腸子裏的糞便更加乾燥,便祕症狀更加嚴重。
便祕嬰兒飲食
如果嬰兒飲食太少,消化後的餘渣就少,自然大便也少。如長期飲食不足,則形成營養不良,腹肌和腸肌缺乏力量,不能解出大便,可出現頑固性便祕。大便的性 質與食物成分有關,如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉),則大便乾燥而且排便次數少;如果食物中含有較多的碳水化合物,則排便次數增加 且大便稀軟;如果食物中含脂肪和碳水化合物都高,則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓,進食後容易引起便祕。
目前由於營養不良導致的便祕 已經不多了,主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便祕。很多孩子的父母一味地增加孩子的營養,讓食物中的蛋白質含量很高,而蔬菜相對較少。如今兒童食品工 業飛速發展,許多高級的兒童食品都是些精細糧食製品,缺少渣滓,寶寶很少吃粗纖維及含渣多的食物,容易導致便祕。
其實,便祕寶寶家長不必過份擔心,平時多注意孩子的飲食要多樣化,不要太過於精細,做到營養均衡,寶寶的大便就會好起來。
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