新媽媽經常喝紅糖水好嗎

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新媽媽經常喝紅糖水好嗎

新媽媽經常喝紅糖水好嗎

因為紅糖性温,具有散寒止痛、活血化瘀的功效,能夠促進產後子宮收縮復舊,惡露排泄和乳汁分泌。紅糖水確實是產後的補益佳品,但也並非喝的越久越好。

事實上,紅糖是一種未經提純的糖,在紅糖中含有大量的鐵、鈣等微量元素和白糖中根本沒有的核黃素、胡蘿蔔素等物質,這些物質都是合成血紅蛋白的基礎原料,能有效的預防尿路感染,因此產後最初的幾天,多喝紅糖水對產婦來説是有好處的,但是,在產後10天左右惡露就開始慢慢減少,子宮收縮基本恢復正常,如果喝紅糖水的時間過長,就會使惡露的血量增多,造成繼續失血,其結果很有可能引起貧血,通常,產後喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

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