男人為什麼腎虛 男人腎虛的六大表現
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從中醫的角度看來腎虛是指腎臟內精氣陰陽不足,許多男性有時候會覺得疲倦乏力、頭暈目眩,然後記憶力衰退、脱髮、遺精陽痿,就很有可能是腎虛了,如果不及時治療的話,腎虛甚至會導致不孕及其他疾病。如果能根據男性腎虛原因的從而去預防腎虛,這樣有利於身體健康,有省時省力。男性腎虛的原因主要有以下幾條。
男人為什麼會腎虛:
1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因為母親身體不好不能為胎兒供給充足的營養,也可能是母親是酒後房事懷的孕,或者父親也精血不足或者父親年齡過大,又或者父母一方或雙方為未成年人,身體並沒有發育完全,還有孕婦的不良習慣等等,這些原因都可能導致孩子先天腎虧。所以為了下一代的身體健康,父母婚前要進行身體檢查,並且再合適的年齡懷孕,懷孕後要愛護孕婦身體,注意調養。
2、男性性慾旺盛,縱慾過度,又或者男子在青少年身體沒有發育成熟時期頻繁手淫,也可能會導致腎虛,所以男性,特別是青春期的男生在這方面要注意節制。
3、身體承受太大的壓力也會反映在身體上,男性如果耽於憂慮,長時期心情得不到放鬆,會傷肝傷脾,也會導致腎虛,所以保持健康積極向上的心情非常重要。
4、不良的生活習慣,如果經常晚睡,過度勞累,睡眠得不到補充,夜晚10點後,肝功能運作,此時需要人進入深度睡眠狀態,而許多男性半夜都屬於亢奮狀態,這樣會影響身體健康,還有不良的飲食習慣,譬如經常食用冰冷食物也會傷腎。所以平時要形成健康的作息方式,不要過度勞累,將強運動與鍛鍊。
男人腎虛的表現有哪些:
1、腦力方面:記憶力下降。記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、情志方面:情緒不佳。情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
3、意志方面:缺乏自信。信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
4、性功能方面:性功能降低。男子性興趣降低,性慾降低,陽痿或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。
5、泌尿方面:尿頻,尿等待,小便清長等症狀。
6、腎虛的症狀還可能有:早衰健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝痠軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。此外,還有白髮、頭髮脱落或鬚髮早白,牙齒鬆動易掉等症狀。
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