膽結石可以吸煙嗎 膽結石患者要注意飲食
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男性膽結石是一種常見疾病,膽結石的發病率是隨着年齡的增長而增加的。那麼引發男性膽結石的原因有哪些呢?
一、長期不吃早餐者
專家對患有膽石症的人羣同一些與他們年齡、體重相仿的健康人羣作對照調查,結果發現,這些患膽石症的人羣空腹時間都比健康人羣長。其原因是空腹時膽汁分泌減少,膽汁成分也發生變化,其中膽酸含量減少,而使膽固醇在膽囊中沉積,長此以往,便可形成膽固醇結石。
二、愛吃甜食者
抽樣調查中發現:90%以上的膽石症患者都有吃甜食的習慣。過量的糖分會增加胰島素的分泌,加速膽固醇的積累,還會自行轉化為脂肪,促使人體發胖,進而引起膽固醇分泌增加,促使膽結石的發生。
三、長期食素者
正常人膽固醇與膽鹽、卵磷脂按一定的混合比例呈微膠粒狀態懸浮於膽汁中,當這一比例破壞時,可引起膽結石。長期素食者,攝入卵磷脂不足,且素食中過多的纖維素妨礙了對膽汁酸的重新吸收,使膽汁中的膽鹽濃度下降,卵磷脂與膽鹽不足,導致比例失調,造成膽結石。
四、肥胖者
研究表明,體重超過正常標準15%的人,其膽結石發病率比正常人高5倍。因為肥胖者血中膽固醇升高,以致膽汁中膽固醇濃度也升高,而形成膽固醇結石。
五、蛔蟲感染者
不注意飲食衞生,易將蛔蟲卵吞入消化道,成蟲後蛔蟲逆流入膽道產卵或死亡,可形成膽石核心。據調查,70%的膽結石均以蛔蟲殘體和蛔蟲卵為核心。
膽結石可以吸煙嗎?
專家介紹,吸煙也是膽囊結石的促成因素。因為吸煙可使血清中膽固醇含量增高,造成血脂異常。既可引發動脈硬化,又可促使膽結石形成。吸煙還會刺激膽囊壁黏膜分泌增多,促進膽汁中膽固醇結晶析出成為結石的核心。長期吸煙者膽道運動功能失調,造成膽汁淤積,影響膽汁的通暢排泄。這些都是吸煙者比不吸煙者更易發生膽囊結石的原因。為預防膽結石,請遠離煙草,已吸煙者應儘快戒煙。
得了膽結石生活中注意不能吃什麼?
1.忌吃含膽固醇較高的的食物。如動物心、肝、腦、腸以及蛋黃、松花蛋魚子及巧克力等。
2.忌吃含高脂肪食物。如肥肉、豬油、油煎油炸食品。油多的糕點也不宜多吃,因為過多的脂會引起膽囊收縮,導致疼痛。
3.忌借節日或親友聚會時大吃大喝。因為暴飲暴食會促使膽汁大量分泌,而膽囊強烈的收縮又會引起膽囊發炎、局部絞痛等。
4.忌食辛辣刺激的調味品。如辣椒、辣椒油、五香粉、胡椒麪等。
5.忌煙、酒、咖啡等。這些帶有刺激性的食品能使胃酸過多,膽囊劇烈收縮而導致膽道口括約肌痙攣、膽汗排出困難而誘發膽絞痛。
關於飲食除了謹記不能吃的,還要知道膽結石吃什麼好:
1.要注意飲食和飲水衞生,生吃瓜果要先洗乾淨,然後用開水或涼開水衝一衝,以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。
2.要多吃些含維生素的食物,如綠色蔬菜、胡蘿蔔、西紅柿、菠菜、白菜等,平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。
3.要用植物油炒菜,所吃的菜以燉、燴、蒸為主。
4.要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。
5.要多吃些能促進膽分泌和鬆弛膽道括約肌、有汁膽作用的食物,如山查、烏梅、玉米鬚 (泡茶慢慢喝)。(參考網站:健康一線)
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