顛覆三觀!肌肉猛男更短命?
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肌肉強健的男人總是備受女性的關注,因為他們看起來總是讓人覺得十分有安全感,而且在那方面肯定也是幹勁十足的,讓女人感到十分的“性福”。但是最近卻有研究顯示,肌肉越發達的男人壽命更短?這真是顛覆三觀的事情。
在大家心中都會覺得運動會讓人更加的健康,怎麼可能越運動反而更不健康了呢?研究發現的是因為男人的肌肉需要保養,需要男人花費更多的營養去保持肌肉的強壯,自然而然下去人體的營養就跟不上了,免疫力也開始不行了,各種疾病都找上門來了,壽命自然就不行了。
那麼又想要肌肉又想要性命的男人該怎麼做呢?
營養要均衡
很多男人為了練肌肉或者保養自己的肌肉,專吃一樣東西或者什麼東西會影響肌肉的生成就不敢吃了,這樣對身體是不好的,就算為了鍛鍊肌肉,也得保養自己的身體,那樣食物對肌肉好你可以多吃一點,不要當成全部的能量來源。
多種鍛鍊結合
有些男人會為了練就身體的某一部分的肌肉而整天只鍛鍊那個部位,全身上下的器官都是為那個部位而存活,這樣怎麼能行?凡事還講究全面配合呢,從全局出發來看整體,假如你為了手臂肌肉而整天鍛鍊手臂,那麼你的腿部跟不得手臂難以協調會好看嗎?
要正確看待兩性
有些男人拼命鍛鍊只是為了更加吸引異性而已,因為他們覺得自己的肌肉越發達,性伴侶就會越多,就能比同性更加的出色。其實這種想法都是愚昧的,他把女人看成什麼?把兩性關係看成什麼?能真正吸引異性的只能靠身上的肌肉了嗎?那麼到頭來你又真正得到了什麼?
適當分散自己的注意力
不要讓自己的每天只活在肌肉鍛鍊中,好像一天不去鍛鍊都不行,適當轉移自己的注意力,可以適當保養保養自己的臉,打扮打扮自己,讓自己看上去更加乾淨清爽一點。最好是能夠做些有助於提升自己內在的事情,沒事多看看書,填充自己的內心,讓你的男性魅力散發出來,而不是隻是靠肌肉來吸引異性。
受女人歡迎的男人絕不只是有肌肉那麼簡單,再説也有很多女人不喜歡猛男,並不是所有女人都吃這套的!所以真正能夠吸引女人的只有你自己從內而外散發的魅力而已。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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