肥胖與水腫有什麼關係
本文已影響4.09K人
本文已影響4.09K人
嚴格地説,肥胖是體內脂肪多的一種表現。但是,許多的肥胖者不僅是單純的體內脂肪增多,而且同時有過多的水分在體內積聚。在生活中,有許多肥胖婦女的腳到了下午就會浮腫。由於穿的鞋子變得緊繃,有些人還説,我一兩天發胖了1公斤。一個人真的能發胖那麼快嗎?其實,所謂發胖,是浮腫而並非發胖。浮腫是多餘的水分未能被體內排泄而蓄積在身體時所發生的現象。
許多人通過排汗或利尿為主要手段進行減肥,實際上也是暫時消除了體內的多餘水分,對脂肪根本難以起到減少的作用。至於許多廣告宣傳的快速減肥方法,也是迅速通過減去體內水分達到減輕體重的目的。這樣會使人體內嚴重缺水,人們會感到口渴,並通過多喝水、少排泄來加以自動調節,不久體重又恢復到原有的標準。這就是減肥效果難以持續的重要原因。
為什麼會出現肥胖與水腫並存的現象呢?原因是多方面的。肥胖者的皮下脂肪組織增多,對淺靜脈的支撐作用減弱,而且血管易於擴張,血液淤積,導致血液及組織液迴流受影響而發生浮腫。肥胖者只要加強體育鍛煉、適當減肥,水腫也會自然“銷聲匿跡”。另外,許多人為了減肥而長期控制飲食,使飲食結構極不合理。體內血漿蛋白成分貧乏,造成了營養不良性水腫。
還有一個被人們忽視的重要原因,那就是肥胖者攝鹽過多,使體內的鈉離子過多,造成水鈉瀦留。而且,這種肥胖與水腫悄然相伴的現象往往不易被人們所察覺。所以,如果我們把食鹽控制在每日人平均6克以下,體重自然會降低。
水腫型肥胖怎麼辦 兩個方法輕鬆消水腫
水腫性肥胖怎麼減肥:水腫性肥胖的特徵及原因
什麼是水腫性肥胖
中醫怎麼應對水腫型肥胖
水腫型肥胖怎麼辦 8款消水腫減肥食譜
睡覺流口水與口腔疾病有什麼關係
水腫也是胖 產後減肥先消水腫
手機與腦腫瘤有沒有關係
預防肥胖有什麼關鍵時期
青光眼與什麼有關係
關於肥胖檢查有什麼標準
水腫型肥胖怎麼辦 6招輕鬆去除水腫
關於肥胖紋有什麼常識
單性肥胖與高血脂的聯繫是什麼
關於腹型肥胖有什麼危害
胖瘦與卡路里有關嗎 卡路里與減肥的關係
肥胖與痰濕有關嗎
血型與減肥有無關係
揭祕水腫型肥胖的原因有哪些 怎麼瘦
怎麼按摩應對水腫型肥胖
肝癌與什麼有關係
擁有水腫型肥胖的人適不適合喝冬瓜荷葉茶?
你到底是肥胖還是水腫
肥皂劇和肥皂有什麼關係
飲水與食道癌有什麼關係
肥胖和脂肪肝有什麼關係 如何預防
專家訪談:兒童肥胖與癌症的關係
肥胖真的會致癌!8種癌症與肥胖有關
濕氣重吃什麼好 水腫肥胖要吃這些
水腫型肥胖減肥方法 教你如何戰勝水腫型肥胖
喝水都會胖 水腫型肥胖怎麼瘦下去
肺腫瘤的病因與什麼有關
水腫型肥胖六大飲食原則與食療方