早晨5個護膚步驟 省時美容兩不誤
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俗話説“一日之計在於晨”,早晨的護膚時間對於一天來説是最為緊張的,但是晨間的肌膚保養也尤為重要,晨間護膚的重要性就如同每日的早餐,雖説是最要緊的一餐,但卻也是最容易被忽略的一餐。早上時間緊迫,許多人就胡亂塗一些護膚品草草了事,有的甚至不用護膚品,這些都會令肌膚營養流失,久而久之,皮膚就會變得問題重重。由此可見,晨間護膚的關鍵在於合理利用時間。
1、洗臉
首先清潔肌膚十分重要,肌膚經過一個晚上會分泌一些油脂,如果不清潔乾淨容易形成粉刺,同時皮膚的代謝廢物也容易令保養品無法吸收。
2、化粧水
清潔完肌膚後,可以使用爽膚水或化粧水輕拍面部肌膚,進行點拍式按摩,這樣可以有效收斂毛孔,也能二次對肌膚進行清潔滋潤。
在使用完化粧水之後肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營養,這個時候你可以去刷個牙,合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。
3、精華乳
刷完牙後,可以使用精華乳,輕輕塗抹在面部,根據使用精華的功效來塗抹,抗老精華可以着重在法令紋等表情細紋明顯處,而美白淡斑精華則可以着重塗抹在顴骨處和斑點明顯的位置。
精華塗抹好就可以去倒一杯牛奶 ,吃一份早餐,大概3分鐘左右的時間,可以令精華完全被皮膚所吸收。
4、面霜
隨後使用面霜在手心温熱搓勻,讓面霜充滿掌心的柔軟熱度,最後將手掌上的面霜按壓到臉部,記得要用掌温來按摩臉部,幫助面霜更加均勻地貼合肌膚,令皮膚更加細緻柔潤。
5、防曬
最後換完上班的衣服,再塗抹一層防曬隔離霜,早上的護膚工作就完成了。整個晨間的護膚加出門準備過程不過20分鐘。
護膚的重要性
1、必要的皮膚護理
有些女性認為,我平時沒化粧,所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤,但是不能完全潔淨皮膚,尤其是對於油性皮膚的女性來説,光用清水還是不夠的,還是需要根據自己的膚質來選擇一些能化脂去污的洗面奶。還有一些人則覺得夏天來了,皮脂分泌較旺盛,於是過多地使用洗面奶或者是選用控油效果強大的潔膚用品,其實,這也是不夠合理的。
選用適宜的洗面奶,避免選用鹼性過高或過分強效的洗面奶,以免破壞皮膚表面油脂膜的保護作用。對於敏感性皮膚的人來説,由於皮膚耐受性較差,應儘量避免蒸臉、去角質等皮膚護理,平時多注意潤膚保濕,減少皮膚的不良刺激,注重皮膚屏障的修復。
2、認真挑選適宜的護膚品
挑選護膚品的時候,一定要注意它的保質期,並選擇質量有保證的品牌產品,因為過期及偽劣產品往往細菌數超標,使用後很容易導致毛囊炎、膿皰疹等感染性皮膚病,特別是皮膚敏感者,更容易受護膚品中防腐劑、香精等成分的刺激,引起過敏性皮炎。因此,對於一些敏感皮膚的人來説,選用的護膚品應不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護膚品之前,一定要先試擦觀察,可以在耳後或前臂內側皮膚上塗抹,幾個小時後,若無不適感才能在面部使用,一旦皮膚出現異常反應時,應立即停止使用。
3、少化粧或儘量避免濃粧
彩粧會增加皮膚的負擔,因此,如果可以的話,最好不化粧尤其是不化濃粧,必須化粧時,儘量減少上粧的時間,卸粧時也要做到温和卸粧,切不可過度清洗,造成皮膚的屏障的進一步損傷。卸粧後最好應用補水舒緩的護膚產品進行保養。
4、做好防曬,減少紫外線對肌膚的傷害
夏日裏紫外線強度較大,在户外活動時,應做好防曬措施,如撐傘、塗防曬霜等,以降低紫外線對肌膚的傷害。由於有些防曬霜的物質也會導致過敏,因此在選用防曬霜時,最好選用一些成分簡單的物理防曬霜,在擦好基礎護膚品之後再塗用防曬霜,出現異常時應立即停止使用。當皮膚曬傷後,易出現皮膚髮紅、癢甚至疼痛等症狀,這時,可以用蒸餾水冷敷的方法來降低皮膚的温度,減輕損傷,而且越早冷敷效果越好。
合理的挑選化粧品和正確的基礎護膚才能有效的改善自己的膚質、減緩衰老,世上沒有醜女人,只有懶女人,行動起來,做一個光鮮亮麗的女人,不要讓自己的懶惰成為衰老的理由!(參考網站:39健康網)
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