桑黃怎麼吃效果最好:兩種方法(泡水喝和煎熬)
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不知道大家知不知道桑黃,之前小編也給大家講了桑黃是什麼東西的問題。那麼大家知道桑黃應該怎麼吃嗎?怎麼吃效果最好呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。
桑黃怎麼吃效果最好一般來説有兩種吃桑黃的方法,一種是泡水喝,一種是煎熬。
泡水喝
桑黃一般可以用來泡水喝,在使用桑黃泡水的時候可以加一些適量的紅花,這樣它的功效會更好。當感覺到有大便不通暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊等症狀的時候,可以用桑黃加紅花的泡水方法,這種方法對於治療以上這些症狀有很好的效果。要注意的是,在用桑黃泡水喝的時候,一定要將桑黃浸泡3到4分鐘再飲用。
煎熬
還可以煎熬桑黃來服用,陶器或者玻璃器皿來作為煎熬和盛裝的容器是最好的。這是因為桑黃沒有異味,可以將煎熬過的殘渣保存起來。到時候可以在這些殘渣裏面加入適量的水,放入生薑或者是大棗燒開,就可以成為桑黃茶,桑黃茶可以代替礦泉水或者是茶水。桑黃服用的一個療程是3個月,連續服用6個月以上,可以提高自身的免疫力。
煎熬的做法
既然知道了桑黃可以煎熬服用,那麼煎熬的做法是什麼樣的呢?接下來小編將給大家講解一下。首先應該取5克乾的桑黃,加入1斤水,煎熬30到40分鐘;然後煎熬出的液體成為淺黃色就可以停止了,之後加入5克的冰糖或者白糖;最後取出澄清的液體儲存起來,每天早晨服用一次,一次200毫升。需要注意的是,桑黃煎熬出來的液體必須放入冰箱冷藏;胃寒和寒性體質的人不要多吃;長期服用的話,要將藥劑減半等等。
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