教你自治經期10大怪病
本文已影響3.05W人
本文已影響3.05W人
經期10大怪病
1、經期腰痛
大多數女性在經期或多或少都有腰痠、腰痛的現象,這多是因為體弱、肝腎不足、寒氣鬱積所致。嚴重時感覺腰部如繩纏一樣又緊又痛,到了後期逐漸減輕。
可以採用熱敷的方法調節:仰卧,以熱濕毛巾(以不滴水為度)墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一熱水袋,熱敷約10分鐘,然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。
提示:經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背痠痛更加厲害。
2、經期腹痛
經期前後或行經期間,如果精血素來虧虛,就會導致婦科器官氣血運行不暢,出現下腹部痙攣性疼痛,以及墜痛和冷痛現象,因此當經期腹痛時可以用茴香酒調理:取小茴香、青皮各15克洗淨,在250克黃酒中浸泡3天,即可飲用。 每次飲15-30克,每日2次,如果不能喝酒,可用醋代替。可以疏肝理氣,對經期提前、小腹脹痛等症有緩解作用。
3、經期乳房脹痛
月經前後或行經期間,經脈中氣血充盛,容易擠壓乳腺脈絡,出現乳房脹滿疼痛,或乳頭癢痛,甚至不能接觸內衣。 可以採用蒲公英敷臍調理:取蒲公英、當歸、白芷、薄荷各10克,紫花地丁、地黃各6克,麝香1克。各藥研成細末混勻,用酒精清洗肚臍後填塞藥粉,包好,3天換一次藥,8次為一療程,3個療程後效果非常明顯。不過,月經過多及功能性子宮出血者忌用。
4、經期頭痛
現代醫學研究證明,在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌失調是經期頭痛的根本原因。口服麥角胺咖啡因、谷維素或服用止痛片、逍遙丸均有一定療效。#p#副標題#e#
5、經期口脣皰疹
這與月經期機體的抗力降低、體內潛伏皰疹病毒活動有關。常在經前1-2天至行經2-3天內發生,以口脣多見,亦見於眼瞼、鼻孔周緣、陰脣邊緣,可用桑樹汁塗擦,不要搔剝,以免引起繼發感染。
6、月經疹
每逢月經來潮前2-3天皮膚瘙癢,出現皰疹、紅斑或發生紫癜等。皮疹多發生於顏面、胸前、後背及四肢等部位,隨着月經結束,皮疹和瘙癢症狀便不治而愈。對月經疹較重、影響睡眠者,可口服脱敏藥。
7、經期美尼爾氏症
此病中年婦女多見,月經來潮時突然眩暈,耳鳴、視物旋轉、噁心欲吐,一般只需卧牀休息,眩暈嚴重者可適當用鎮靜劑及少量利尿藥。
8、經前鼻塞
每至月經出現鼻塞症狀,究其緣由,是鼻腔粘膜上皮與女性生殖器官之間存在着生理方面的聯繫。卵巢激素的變化可使鼻粘膜發生充血、腫脹和滲液,從而導致鼻塞。可用鼻通或滴鼻淨點鼻,每日3-5次。
9、經期心律失常
以早搏、心動過速、心動過緩、陣發性室上性心動過速多見。症發時注意多休息,適量服用鎮靜藥。嚴重時應及時就醫。
10、經期關節炎
經期出現關節炎、關節疼痛,多因寒氣凝結在經脈所致,以膝關節最為常見。一般於經前一週左右開始,走路時加重,休息後減輕;伸膝(如下樓梯)時明顯,屈膝時消失。可以採用拔罐的方法調理:用玻璃罐或陶罐,在裏面放入燃燒的紙條,或將沾有酒精的棉球在罐內燃燒後取出,把罐子扣在肌肉豐滿的疼痛部位。留罐時間為10-20分鐘。#p#副標題#e#
痛經吃什麼好?
1、適當飲酒
酒類能温陽通脈、行氣散寒, 適當地喝些米酒、麴酒、酒釀、紅酒等,可以通經活絡,擴張血管, 起到緩解痛經的作用。例如,將100克紅花在400毫升白酒中泡一週,製作成紅花酒,每天服用10毫升(可加少量紅糖),可有温通經脈、活血之功效,適用於血瘀痛經者。
2、補充富含維生素E的食物
維生素E,又名生育酚,有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用,其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等,我們應適當多吃些這類食物。
3、對證進行食物調理
根據痛經不同的證候表現,分別給予温通、化瘀、補虛的食品。寒凝氣滯、形寒怕冷者,應吃些温經散寒的食品,如栗子、荔枝、紅糖、生薑、小茴香、花椒、胡椒等。氣滯血瘀者,應吃些通氣化瘀的食物,如芹菜、薺菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生薑、胡蘿蔔、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。身體虛弱、氣血不足者,宜吃些補氣、補血、補腎之品,如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。
温馨提示:無論在經前或經後,我們都應吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通暢,因為便祕可以誘發痛經並增加疼痛感。
4.可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
中醫教你利用經期補氣血
經期易疲勞 四招教你緩解經期疲勞
教師患病10年進京治療 學生籌集治療費用
中醫教你10大方法對症養生
中醫教你如何治療疑心病
專家教你怎麼治療頸椎病
教你9招在家自治盆腔炎
月經週期怎麼算 教你準確算出經期
孕期老發火 三招教你控制自己
蕭亞軒患怪病近況 患怪病消失大半年經紀人曝其近況
專家教你自制防感冒香水 秋冬不生病
生活壓力大營救 教你10大妙招
中醫教你如何防治頸椎病
郭德綱于謙相聲《怪治病》經典台詞
10大步驟教你如何呵護精子
淋病治療方法 教你如何擺脱淋病
河南大學生患怪病 為治病充當人肉沙包
痛經怎麼辦 教你10個瑜伽動作緩解痛經
哮喘病怎麼治療 治療哮喘病十大用藥種類 治療哮喘病的藥
四點教你自我判斷頸椎病
如何計算預產期 4招教你自測預產期
冬病夏治 推薦你吃10款食療
怎麼知道自己愛上TA了 教你10招發現自己所愛
世界上最罕見的10種病 全球十大罕見怪病症
經期症狀多 10招解救女人月經病
肝病治療期間別做這10件事
如何快速解決貧血痛經問題 10種食物幫你治好女人病
教你應對常見的10大育兒難題
女人經期10大保健措施
全球十大無法治癒的恐怖怪病
專家教你11招 自檢早期腫瘤
經期心情低落 教你如何遠離經期抑鬱症
月經不調怎麼辦 教你食療調經10個妙方