三個月以下嬰兒睡覺可以不用枕頭
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沈小姐剛剛生下一個大胖小子,高興的同時也遇到了很多新媽媽的困擾。比如選什麼奶粉、選什麼尿不濕、嬰兒牀等等,最近沈小姐又糾結上了選什麼枕頭。老人説要用蕎麥枕,有的朋友推薦了塑形枕,也有人説嬰兒不睡枕頭最好。面對市場上琳琅滿目的各種嬰兒枕頭產品,沈小姐感覺到無所適從。那麼嬰兒是否需要睡枕頭呢?如果需要應該選什麼樣的枕頭呢?枕頭會影響頭型的發育嗎?
三個月以下嬰兒可以不用枕頭
南京市兒童醫院兒童保健科毛春婷副主任醫師説,其實剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭,剛出生的寶寶平躺睡覺時,背和後腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然鬆弛,加之嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側卧時頭與身體也在同一平面上,因此可以不用枕頭。
這時其實更需要注意的是寶寶的睡姿。新生兒基本上從早到晚都處於睡眠狀態,自己不會翻身,家長要經常注意為孩子更換睡覺姿勢,可採取俯睡、側睡、仰睡三者相結合的方法來有效保護嬰兒的頭形,一般來説,每4個小時調換1次睡姿較為適宜。側睡時要注意嬰兒的耳廓,防止受到擠壓,如果嬰兒吃完奶後易溢奶,可在喂完奶後讓寶寶取右側卧位,以減少溢奶。3個月以內的嬰兒,如果孩子穿的衣服較厚,後背與後腦勺有落差時,可將柔軟的毛巾對摺兩次,枕寶寶的頭頸部。
嬰幼兒枕頭選純棉透氣的
隨着身體的發育,孩子的肩部逐漸增寬,為了保護正常的生理彎曲,維持睡眠時正常的生理活動,睡覺時還是應該使用枕頭。
什麼樣的枕頭才算是好枕頭呢?專家説,一個好枕頭,可以很好地支撐頸椎。少了它,睡眠質量會大打折扣。一般來説,3個月以後,家長就可以給孩子選擇合適的枕頭了。選擇枕頭原則主要以天然、透氣為主,最好選用純棉的枕套。枕頭的填充物最好是選取天然的植物,手感要韌,比如蘆花、油菜籽等等。
毛春婷副主任醫師強調,嬰幼兒一定要避免使用質地過硬的枕頭,長期使用質地過硬的枕頭,有可能會造成頭顱變形或一側臉大、一側臉小,影響外形美觀。比如成人喜歡用的蕎麥枕對嬰兒來説有點過硬了。而對於外面買的五花八門的塑形枕不太好説,但是家長如果選購的話應該注意是否有異味。此外,柔軟度和透氣性也必須考慮到。因為嬰兒睡覺時汗比較大,如果枕頭不透氣的話,容易生痱子。枕頭的高度一般以成年男子拳頭的三分之一高度為宜。
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