研究稱多動症或對婚姻造成不良影響
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許多人錯誤地認為,多動症是隻有在兒童時期才出現的問題。“然而,近5%患有多動症的美國人中,大約一半的患者病情會持續到成年。
注意力分散和任務完成障礙可能讓孩子難以坐在學校裏完成學業,這些問題進而導致成年期的心理自卑,無法完成工作,以及物質濫用等問題。這些成年多動症症狀也可以造成婚姻關係的緊張。
多動症如何影響婚姻?
多動症的標誌性症狀—健忘、注意力分散、任務完成障礙、以及衝動易怒,都可能造成對婚姻關係的嚴重破壞。如果家庭中有兒童,這些問題可能會變得更復雜。
如果你的伴侶有多動症,你可能需要面對以下這些問題:
1.傾聽和專注障礙。多動症患者可能很難與人溝通。這會使伴侶覺得自己不被重視,或被忽視。
2.很難完成生活和工作中的各種任務。多動症會導致組織能力較差和記憶力減退。比如,患有多動症的丈夫可能會記不得他妻子的生日或結婚紀念日,或忘記在下班的路上去超市購買妻子所需的日用品。這種健忘可能使妻子感到丈夫的不關心,從而對婚姻關係造成傷害,但他實際上只是因為多動症無法記得很多事情。這種任務完成障礙可能會將婚姻演變成一場缺乏承諾的關係。
3.無法承擔責任。多動症患者可能會忘記支付賬單,忘記清理院子裏的危險的雜草堆,或把有毒的清潔劑留在孩子們玩耍的水池附近。
4.行為衝動。多動症患者經常容易行為衝動,可能無法思考他們行為的後果。這可能會導致不計後果和不負責任的行為(如開車超速,即使孩子還在車裏)。
5.情緒過度反應。多動症患者容易情緒失控且愛發脾氣,這可能會導致伴侶的誤解。特別是在雙方的爭吵中,因為多動症患者大多無法平靜地討論問題。
因此,如果不進行適當的診斷和治療,多動症會破壞你的婚姻。
多動症患者怎樣才能幫助改善婚姻關係?
第一步就是採取積極的治療。如果你還沒有得到診斷,請到心理健康診所進行諮詢。許多治療兒童多動症的干預手段同樣適用於成人—比如興奮藥物、心理諮詢、行為療法—也可以幫助成人多動症患者改善他們對婚姻關係的專注力和處理能力。夫妻療法可以幫助你和你的伴侶更好地瞭解彼此,並可能幫助治癒任何婚姻關係中的裂痕。
其他一些幫助多動症患者改善關係的策略還包括:
1.將日常生活中的責任和義務列出一張清單。同時記錄重要日期和任務完成的最後期限。
2.另一方要經常提醒多動症伴侶你的要求,同時要有耐心,以確保他或她理解你的話。
3.簡化生活。將每天或每週的任務定量,每次只做一件事。
4.生活規律。例如,每週一次支付賬單,或者每週日晚外出進餐等。(實習編譯:蘆穎 審校:邱天華)
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