戒煙可能會長胖卻促進健康
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一些煙民擔心戒煙之後會長胖。但新的研究發現，潛在的體重增加相較於戒煙的長期健康益處是非常值得的。
這項新的研究表明，即使曾經的煙民在戒煙後體重增加，他們的死亡風險仍然比吸煙且沒有發胖的煙民要低得多。
“戒煙者有死亡的風險相較於吸煙者顯著降低，無論其體重變化如何。”研究的主要作者日本大阪體檢中心醫學博士辻久子，在一份新聞稿中説道。
研究人員在每年的健康檢查確定了5204位吸煙者。他們從1997至2013年中參加體檢的患者中收集了每位患者連續3年的數據。
在這些患者中，1305例在研究期間戒煙。大多數戒煙者戒煙後體重增加——雖然有362例沒有增加。約450例戒煙者增加了超過4.4磅的體重，485例增加更多。在研究期間，449例死亡。
相較於繼續吸煙的人，戒煙且沒有增加體重的患者的死亡風險降低34%。戒煙且增重少於4.4磅的患者比繼續吸煙的患者死亡風險降低49%。體重增加超過4.4磅的患者降低26%的死亡風險。
作者認為，戒煙顯著降低死亡風險，不管戒煙後體重是否增加。（實習編譯：黃歡 審校：邱天華）
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