冬季如何預防暖氣病
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冬季室內暖氣開放,門窗緊閉導致空氣流通不暢、乾燥,會引起免疫功能和抵抗力的下降,導致人們煩躁不安、鼻咽乾燥、頭暈眼花、軟弱無力等,這些症狀醫學上稱為“暖氣病”。
冬季如何預防暖氣病?
通風。早晚注意通風,可以改善房間內的空氣質量情況,也避免室內外温差太大。
加濕。常用暖氣,房間內特別乾燥,若是在房間裏放一盆水會覺得比較舒服。
補水。吹暖氣,皮膚的水分容易流失,一定要注意補水。
小編提醒:冬天不宜洗澡太勤,一般每週一兩次即可,而且水温不要太高,儘量不用肥皂,洗澡後應塗抹甘油、白凡士林等油脂較多的護膚品。雙手皮膚乾燥的人可以兩手抱拳,從虎口接合、捏緊,再轉動雙手,直到兩手感到暖烘烘的,能促進血液循環和新陳代謝。
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