25歲男子突發心肌梗死 抽煙是罪魁禍首
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有調查發現,心肌梗死有着年輕化的趨勢,年輕人心肌梗死患者遠超老年人。吸煙,壓力過大都是青年心梗的主要原因。
25歲小夥突發心肌梗死
今年25歲的崔衡家住沙坪壩區,本月初因為胸痛被送入新橋醫院心內科治療。經檢查,醫生診斷他為冠心病導致的急性心梗,必須馬上進行手術。心內科醫生也很意外,因為心肌梗死是五六十歲的中老年人的常發病,30歲以下病患相當少見,而現在這個患者只有25歲。精彩閲讀:吸煙過度容易引起心肌梗死
崔先生本身體型肥胖,1.7米的身高,體重近180斤。崔先生説,自己喜歡肉食,由於工作的原因,平時生活作息也不規律,熬夜是家常便飯,吃飯也不準時。崔先生表示,從15歲那年開始,自己就養成了每天一包煙的習慣,“不管是遇到煩心事,還是需要思考,點上一根煙成了理所當然的事”。
在詢問崔衡的病史時,醫生髮現,造成他急性心梗的原因可能是伴隨了他10年的生活習慣:抽煙。
吸煙導致心肌梗死,那麼生活中還有哪些壞習慣也是心梗的幫手呢?
導致心肌梗死的壞習慣
1.過於激動
有些急性心肌梗塞病人是由於激動、緊張、憤怒等激烈的情緒變化誘發的。據報道,美國有一個州,平均每10場球賽,就有8名觀眾發生急性心肌梗塞。
2.暴飲暴食
導致年輕人心肌梗死的原因有哪些,食道和胃部離心臟近,過多飲食會導致心臟血管急劇收縮,發生痙攣。如果搶救不及時,會有生命危險。
3.過度勞累
中青年心梗的發病人羣主要是腦力勞動者,有的人工作起來幾天都不休息。這種沒有規律、過於勞累的生活,非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發心梗。
4.壓力過大
生活節奏快,工作和生活的壓力往往會集中到一起。人在緊張時,會大量分泌腎上腺素,導致血管收縮、心跳加快、血壓上升,交感神經興奮,這很容易引起心梗發作。
青年如何預防心梗
1.早睡早起
平時生活要有規律,早睡早起,每晚睡足8小時,避免熬夜工作,避免精神緊張、大喜大悲,保持心態平和。
2.運動規律
規律運動,應根據個人喜好堅持適度的有氧運動,每次30分鐘以上,每週至少三至五次,有利於保持正常體重、增強心肺功能、增加心肌供血及冠狀動脈側支循環的建立。
3.禁煙酒
吸煙,少喝酒,吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關,煙中的焦油等有害成分可使血管痙攣、而一氧化碳也會降低血液中血紅蛋白的攜氧能力,造成心肌缺氧;大量飲酒則可能使血壓升高,增加心臟負擔。
4.定期體檢
定期健康體檢,早期發現、早期預防、早期治療則有助於早期干預心肌梗死的相關發病危險因素如高血壓、高血脂、糖尿病等,從而防範中青年心肌梗死的發生。
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