呼倫貝爾44℃高温 1天10餘人中暑
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據媒體報道,內蒙古自治區的呼倫貝爾市如今正飽受酷熱困擾。昨天,當地最高氣温已達44.1℃,創歷史極值。當地居民應對極寒天氣的經驗較為豐富,可應對酷熱卻是頭一遭。呼倫貝爾市人民醫院僅昨天一天,就診治了十幾位出現中暑症狀的患者,其中不乏重病高熱患者。
呼倫貝爾高温少雨情況已持續近兩個月,草原旱情始終無法得到緩解,部分地區已出現蝗災。同時,由於長期乾旱少雨,植被幹燥。乾旱的草原一旦出現火情,很有可能出現大範圍草原火災。因此,無論是牧民還是遊客,都應提高防火意識。
高温如何預防中暑
1、多種防暑藥只能緩解輕度中暑症狀,嚴重者要早送醫院治療。
2、中暑後應儘快遠離高温環境,先物理降温再吃藥。
3、別把中暑症狀誤當感冒。
4、沒有不適症狀時,服用防暑藥意義不大。
5、家庭防暑常備綠豆湯、鹽開水、苦瓜、黃瓜、金銀花、菊花等消暑降温食物,它們的解暑效果好且沒有副作用。
高温預防中暑吃什麼
1、黃瓜:常食黃瓜可以減肥。把黃瓜洗乾淨當零食吃驚,每天生食用250克以上,有明顯減肥作用;黃瓜可利尿、消水腫。涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。
2、苦瓜:苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜素有很高的藥用價值,它可以刺激唾液、胃液分泌,增強食慾,降低血糖,又可以消去煩渴,是消熱防暑的佳品。
3、西瓜:果汁豐富,含糖量高達95%以上,既能利尿、解渴,又能清暑祛熱。除含有豐富的糖類外,比其它瓜含有更多的有機殿、氨基酸和無機鹽類物質。在炎熱的夏天是補充人體水分和營養的佳品,可降血壓,治療腎炎。
4、冬瓜:含有人體必需的多種微量元素,但不含脂肪,它含有丙醇二酸,能抑制糖轉化為脂肪,防止人體內脂肪的堆積,有消肥降功效。人一旦中暑、發燒、頭暈時,可用冬瓜500克煮湯,1天喝3次,每次1大碗,有明顯的療效。把冬瓜切成小塊擦痱子效果甚佳,用1000克冬瓜同鯉魚1條煮湯吃,有良好效果。
5、絲瓜:順氣健脾、化痰止咳、平喘解痙、涼血清熱,常食可以治瘡癤,解暑熱。
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