如何預防酒精中毒 這六招超級管用
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説到喝酒相信有不少人都是不得不喝,雖然説我們都知道喝酒的危害極大,但為了友情為了生意還是得必須喝。因此不少人都害怕酒精中毒,那麼你知道如何避免酒精中毒嗎?
這麼做能避免酒精中毒
1.空腹絕對不要喝
因為空腹時胃內空空酒精吸收會更快,相對而言,更容易喝醉。而且空腹喝酒對胃腸道損害極大,易引發胃出血、胃潰瘍等。
2.酸奶
如何預防酒精中毒呢?其實酸奶便是不錯的選擇,因為酸奶的質地粘稠,其中還含有一定量的植物膠增稠劑,這種物質被人體攝取之後能在腸胃中停留一段時間,對於酒精起到不錯的稀釋,延緩酒精被人體吸收的速度,同時對於胃黏膜也產生不錯的保護作用。
3.學會喝酒
不良的喝酒方法也是導致喝醉,出現酒精中毒的重要因素,現在的很多人在喝酒的時候總是講究一些禮節,其中,“感情深,一口悶”是很多人在酒桌上常説的一句勸酒話,而正是因為一口悶的這種喝酒方式成為了加速人體酒精中毒,出現醉酒症狀的主要原因。
4.喝酒不能當飯吃
飲酒時不應打亂飲食規律,切不可“以酒當飯”,以免造成營養不良。
5.戒酒
一旦成癮,應迅速戒酒,對戒斷綜合徵應細心照料,酒精中毒重者必須入院治療,可應用抗飲酒藥物,如戒酒硫和痢特靈以中止飲酒,對酒產生厭惡感,也可在飲酒時應用阿撲嗎啡皮下注射,造成厭惡性條件反射而戒酒。
6.不混合喝
預防酒精中毒的方法有很多,其中不同種類的酒一起喝是禁忌。啤酒雖然是低酒精飲料,但其中含有二氧化碳和大量水分,與白酒混喝後,會加速酒精在全身的滲透作用,對肝臟、胃腸和腎臟等器官發生強烈的刺激和嚴重的危害,影響消化酶的產生,使胃酸分泌減少,導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等症,對心腦血管危害大。因此,啤酒與白酒不宜同時飲用。
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