366斤女子網貸7萬元減肥 這麼減最科學
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一位女子,一直被自己肥胖的身體困擾着,下定決心要減肥,因為她實在是太胖了,體重達到了366斤,不僅是外觀上醜爆了,而且生活上也帶來很多的不便,所以,一定要讓自己瘦下來,這個想法也得到了家人的支持,於是找到一家減肥機構,但是這家機構的減肥費用比較高,全部完成需要7萬元,雖然,女孩減肥的意願非常強烈,但是面對這麼高昂的費用,也只能暫時放棄,但是就在她想放棄的時候,突然網絡上一條貸款的信息吸引了她,於是她想不管怎樣,都要瘦下來,如果能貸款,資金問題不就解決了嗎?
於是她聯繫了貸款的人,那邊立即答應給她7萬元,她非常高興,可是沒過幾天,她收到了一張10萬元的卡,但是卡里的錢是取不出來的,放貸的人告訴她,要往裏面存3萬元,才能將這張卡激活,可是這張卡遲遲沒有激活。這筆錢還沒花,就被告知要開始還錢了,女孩因為害怕報復,只能每個月還錢,就這樣一年下來,還款高達20萬元,女孩只能向親戚朋友借,最後女孩實在借不到錢,就再也不還錢,借貸公司就派人來催要,看到女孩實在是沒錢了,就把她帶到了派出所。
這件事情才曝光,警察是判斷這個女孩被網絡詐騙,現在這個案子還在繼續進行中,相信很快就會水落石出。現在網絡詐騙確實非常多,利用人們急着用錢的需求進行詐騙,因此,提醒廣大的民眾千萬不要上當,不要相信網貸的一些宣傳。
這個女孩子真的很可憐,不僅沒能成功的減肥,莫名的被騙20萬,因此,這也告訴所有的女性朋友們,減肥也要量力而行,不能開借錢去減肥,其實有很多不用花很多錢就可以瘦下來的方法,這種方法既科學又省錢,只要能夠堅持下去,一定可以瘦下來。那我們來看一下怎樣的方法才是科學的減肥方法。
1、管住自己的嘴。胖人有一個鮮明的特點,就是食慾特別好,胃口特別大,而且特別喜歡吃一些肉食或者是油脂含量高的食物,這些都是導致肥胖的食物,因此,想減肥不需要節食,但是需要控制食物的攝入,要在種類上控制,還要在量上控制,種類上多選擇蔬菜和水果,少吃肉類食物,而量上要一日三餐定量進食,避免吃的太多。
2、多鍛鍊。春天正是大好的季節,每天能夠堅持鍛鍊,對減肥絕對是非常有效的,可以選擇室外散步,也可以選擇在室內做瑜伽,還可以去打打球、爬爬山,總之,一定要讓自己動起來,消耗身體的多餘的熱量。
3、計算每天的基礎代謝率。記錄每天進食的熱量和運動消耗的熱量,只要運動消耗的熱量大於進食的熱量,就一定可以瘦下來。(實習編譯:李堃 審校:陳加勇)
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