老人長壽祕訣:待人和氣愛喝水吃扣肉
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走進彭奶奶家,牆上一幅“百年人瑞”的牌匾特別顯眼。這是彭奶奶100歲時,老家瀏陽淳口鎮送來的賀禮。彭奶奶拄着枴杖,站在桌前笑眯眯地跟記者打招呼。雖然言語有些不通,但仍能感覺到老人家的和氣。
文阿姨是趙叔叔的妻子,這幾年來,都是她照顧彭奶奶的起居生活。她告訴記者,“彭奶奶從年輕時就喜歡吃扣肉,現在沒牙齒就更依賴肥肉了!”文阿姨介紹,彭奶奶的食量很好,一頓飯下來,能吃整整一大碗,而且吃飯的速度是全家最快的。“肥肉、黴豆腐、剁辣椒、酸菜什麼的,她都喜歡吃,一點不忌口。”
文阿姨介紹,彭奶奶最大的特點,就是愛喝水。“年輕時,那種大瓷杯,一天能喝六七杯,現在用一般的牛奶杯也能喝五六杯。”
趙叔叔介紹,他父親是老紅軍,彭奶奶嫁過來後,一直負責整個家族的生活。“我爸爸有八兄弟,都住在一起,直到我出生他們才分家。那之前,我媽媽一個人要做幾十個人的飯,還要做鞋、紡紗,一刻也沒閒過。”彭奶奶一共生了10個孩子,雖然沒有讀過書,卻把一家人的生活照顧得無比妥當,“當年我媽媽做飯那是出名的好吃!”
“我外婆,是96歲去世的,兩個舅舅,也都活了90多歲。”趙叔叔介紹,彭奶奶的家人都很長壽,都是90歲以上的壽星。“不知有沒有長壽的遺傳在裏面,但我媽現在身體比我們還好,我們兩口子得的病她都沒有。”趙叔叔説,自己和老伴都有心腦血管方面的小毛病,但彭奶奶各項指標卻無比正常。
“現在畢竟老了,會開始記不清楚事情,洗澡、洗腳都需要我幫忙,衣服也都是我來幫她選,但她自己看到喜歡的衣服就會高興。”文阿姨説。
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