老人輕度尿失禁要如何治療
本文已影響1.45W人
本文已影響1.45W人
輕度尿失禁要如何治療
得了尿失禁應先到醫院做尿失禁評估,包括排尿日記、尿流率、尿殘餘量、咳嗽壓力測試等,然後做婦科檢查,排查骨盆底是否鬆弛,尿道、陰道是否脱垂,陰道是否有缺陷等原因,確定病因,再考慮是保守治療還是手術治療。專家表示,尿失禁症狀較輕的患者,可以自己採取盆底肌肉康復鍛鍊法,通過增強盆底肌肉和尿道肌肉的張力,提高肌肉對壓力作用的反應性收縮力,從而改善尿道括約肌功能。患者堅持1-2個月後開始有效果,堅持一年以上則可明顯改善症狀。
骨盆運動的具體方法為:
1、做縮緊肛門動作,每次動作不少於3秒,然後放鬆,連續做15~30分鐘,每日做2~3次,以6~8周為一個療程;
2、平躺在牀上,每天至少進行仰卧起坐運動2次,每次10分鐘;
3、平卧在牀上進行快捷而有規律的伸縮雙運動,每日3次,每次10分鐘;
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益於盆底肌張力的維持或提高。
尿失禁注意事項:
1、要有樂觀、豁達的心情。以積極平和的心態,笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱,學會自己調節心境和情緒。
2、防止尿道感染。平時養成大小便後由前往後擦手紙的習慣,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用温開水洗淨外陰,性交後女方立即排空尿液,清洗外陰;若性交後發生尿痛、尿頻,可口服抗尿路感染藥物3~5天,在炎症初期快速治療。
3、早發現,早治療。專家提醒,如果發現陰道有堵塞感,大小便或用力時有塊狀物突出外陰,陰道分泌物有異味或帶血,排尿困難、不順暢,尿頻或失禁,腰痠等症狀,要及時就診,防止盆腔器官脱垂。
尿失禁怎麼治療
產後尿失禁的治療方法 7招幫你有效治療尿失禁
男性尿道炎症狀有哪些 要如何治療
過度焦慮如何治療?
輕度抑鬱症有什麼症狀 如何自我治療
如何治療失眠 治療失眠的食療方有哪些
中醫可以治療失眠嗎 如何治療
女性壓力性尿失禁的西醫治療方法
咳嗽尿失禁的治療方法為什麼尿失禁 咳嗽尿失禁治療方法
如何治療失戀治療失戀的方法有哪些
壓力性尿失禁可以治癒嗎 平時如何自我鍛鍊
粉刺怎麼治療 如何治療面部粉刺粉刺的最佳治療方法怎樣治療粉刺臉部粉刺治療法
宮頸肥大需要治療嗎:宮頸肥大如何治療呢
如何治療失眠 這幾招要學好
如何治療糖尿病腎病 中醫治療方法
糖尿病腎病應該如何治療
中醫治療糖尿病如何辨證
尿道狹窄該如何治療?
糖尿病如何治療 中醫治糖尿病有妙招
如何治療尿結石 尿結石的治療方法有哪些
心律失常要如何護理跟治療
支原體尿道炎如何治療呢
老年人手發抖是什麼病 需要如何治療
糖尿病腦血栓如何治療
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
輕度宮頸癌前病變 到底要不要治療
壓力性尿失禁怎麼治療 這些方法不能少
糖尿病如何治療 治療糖尿病的偏方大全
中老年人失眠怎麼治 四招治療老人失眠
尿結石治療方法 輕鬆治好尿結石
失眠可能得了四種病 要如何治療
如何治療失眠 教你治療失眠的小偏方
輸尿管結石主要症狀 如何治療是關鍵
中年男人怎麼健康飲食方法
胡歌出演鬥破蒼穹電視劇 是否可為巔峯之作錦上添花?
杭州藕粉麥片等食品大腸菌羣超標
村上春樹經典語錄大全 每一句都值得收藏
科學家培育“心臟補丁” 患者有望告別心臟移植
辦公室男白領為什麼容易發胖
餘淮為什麼一直不表白 最好的我們餘淮不是不表白是錯
海南省各市縣 將建立孕產婦急救“綠色通道”
“那年組合”太搶眼 Angelababy黃軒巴黎“創業”
娃在幼兒園過得好不好 看這些表現便知
孕期腹痛分類調理食療方
暑運以來10人涉嫌倒賣火車票被北京鐵警抓獲 6人被行拘
少年因同情流浪漢光腳 持刀搶劫路人鞋子被捕
黑美人對家居環境的影響-黑美人的風水學應用
保小三當街打老婆 糟糠之妻慘遭拋棄街頭被甩冷臉