人老了為什麼會駝背?老人駝背的原因有哪些
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導語:很多人上了年紀身體會有所變化,駝背之類都是比較常見的。那麼人老了為什麼會駝背呢,具體的原因是什麼。
1、骨質疏鬆脊柱支撐着人的身體,脊柱主要是很多椎體羅列在一起構成的。在椎體的表面是比較堅硬的,上面的紋理和蜂窩很像,其實所謂的蜂窩就是骨小樑。假如説人的年齡逐漸增長了,可能導致骨質疏鬆,這個時候骨骼吸收比骨骼形成更快一些,骨骼變少了骨小樑就會逐漸變薄,甚至於消失。
假如説骨小樑消失了,骨頭也會變得更加脆弱一些,所以很多老年人都容易出現骨折的情況,隨便做點什麼大動作骨頭就折了。而骨小樑的消失還會讓人身體逐漸向前彎曲,逐漸變矮變得駝背。
2、激素下降除了骨骼的原因之外,肌肉韌帶等等都不如從前了,身體內部變得更加鬆弛。主要和激素關係密切,激素減少的話,身體肌肉強度下降了,駝背的情況也就更加嚴重了。一般不管男性還是女性年紀大了都會變矮一些。
老年人駝背會影響身體嗎有人認為駝背沒什麼大問題,也不會影響到身體健康,但是實際並不是這樣的。長期駝背會影響到人的心肺功能,最終身體會變得糟糕,心臟也會出現一系列的問題。
所以對於老年人來説,想要讓自己身板挺直,還是要做一些功課的。比如説最好不要在有彈性的沙發上坐着,這樣容易導致駝背。除此之外,一些需要久坐的事情儘量不要坐,多出去走動,多鍛鍊身體,讓自己的身體變得更加強健一些。
在生活中也要多吃含有鈣質的食物,豆漿牛奶之類的都可以攝入一些,畢竟身體是自己的身體好了才能做其他的事情。
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