咖啡為什麼能提神?咖啡解困的原理是什麼(原來只是假性清醒)
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解答:咖啡之所以能夠提神,都是因為其中含有咖啡因,因為人體的疲勞主要是由一種叫做腺苷的物質所控制的,而咖啡因和這種物質很像,阻止了腺苷和特定的神經受體結合,才封鎖了大腦的正常疲憊反應,讓人不覺得累。
咖啡為什麼能提神原理咖啡中的咖啡因,由於和腺苷的特性很像,因此佔據了體內腺苷的位置,也就是代替腺苷和體內的特定受體結合,導致身體出現假性的清醒狀態。其實也就是咖啡因暫時欺騙了身體,其實體內的疲勞並沒有減少。
咖啡的好處和壞處據科學研究,咖啡喝下後,大約需要20分鐘才能起到效果,雖然能夠起到很好的提神效果,但是攝入過量的咖啡也是不可取的,容易引發心悸,精神緊張和煩躁等症狀,每人每天攝入咖啡因最好不超過400毫升。
其實咖啡因不止是咖啡中才含有,其實可樂,紅牛,甚至紅茶中都含有少量的咖啡因,其實咖啡因是能夠降低乳腺癌,糖尿病和老年痴呆症等患病機率的,但是孕婦最好不要攝入,可控制在200毫克左右。
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