疾病百科 寶寶便祕吃什麼好
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寶寶怎麼樣算便祕?
便祕,是指大便乾燥,排出困難。引起便祕的原因很多,一般而言,便祕主要與餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。
人工餵養兒較母乳餵養容易便祕,這是因為牛奶中含有更多的鈣和酪蛋白,而糖和澱粉含量相對減少,食入後容易引起便祕;如進食少,食物中含蛋白質過多,含糖太少,糞便在腸道內停留時間過長,水分被腸道吸收而使大便乾燥;生活沒有規律,對嬰兒沒有訓練成按時排便的習慣,也易引起便祕;有些慢性病症如佝僂病、皮肌炎等導致營養不良也容易引起便祕。年輕的父母必須對此多加註意,及早預防。
寶寶便祕後,往往數天不解大便,有時大便中夾有血絲及粘液(這是由於乾燥的糞便擦傷腸粘膜所致),排便時肛門疼痛,甚至可導致外痔及直腸脱垂,多日未排便的寶寶,由於糞便中毒素的影響,往往會出現精神不振和食慾不佳的狀況。
排便困難的寶寶排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安,多日便祕的寶寶還會出現精神不振、食慾不好、腹脹等症。
正常嬰兒糞便是怎樣的?
小兒由於年齡、飲食、排便習慣等的不同,每天排便次數可以不盡相同。嬰幼兒糞便的次數和性質常反映着小兒胃腸道的生理和病理狀態。母乳餵養兒、人工餵養兒以及混合餵養兒在排便次數上、糞便性狀方面各有特點。我們如果掌握了這些特點,就可以通過嬰幼兒糞便了解其消化道功能情況,及時調整食物的量及比例,促進嬰幼兒對食物的消化吸收,預防和減少腹瀉,並可以及早地發現一些疾病,做到有病早治。
小兒便祕原因
小兒便祕原因可以歸為兩類:功能性便祕喝先天性腸道畸形導致的便祕,大多數小兒便祕都是功能性的。
1、飲食太少、奶中糖量不足都會引起便祕。嬰兒進食太少時,消化後液體吸收餘渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱,可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡性循環,加重便祕。
2、缺乏定時排便的習慣。腸蠕動受神經機制支配,如每日定時排便形成習慣,到時候就想排便,這樣糞質在結腸內停留不會太久,大便也不會太乾,就容易排出。有時因為大便幹,排便時引起肛裂,排便時引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得時間越久便祕也就越頑固。也有經常用開塞露等通便,形成習慣,不刺激便不肯排便。知道了原因,便可想辦法解決了。
3、腸功能失常。有的兒童由於營養不良,或患佝僂病病、甲狀腺功能減退症等,致使腸壁及腹壁肌肉鬆弛,大便不易排出,個別兒童因先天性巨結腸症等先天缺陷,致使經常便祕。
5、精神因素。小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便祕。
小兒便祕治療方法
1、按摩法:右手四指併攏,在孩子的臍擊按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
2、肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條,用水潤濕後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。
3、鹹蘿蔔條通便法:將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。
4、開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。
5、益生菌:適當補充益生菌可以緩解腸胃異常情況,調解腸胃機能促進排便。在給孩子沖服牛奶或奶粉的時候加入一些Mamiai益生菌。這樣補充有益菌不僅能夠扼制腸內有害菌羣的產生,還能為腸內有益菌提供良好的生長環境,加強寶寶的免疫能力,造就健康的腸道。另外這“Mamiai”中含有的Bacillus subtilis(枯草桿菌),在幫助孩子消化吸收牛奶中的乳糖,有着很不錯的效果。
偏方
1、牛奶250克,雞蛋一個,蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中,煮沸後待温,調入適量蜂蜜,頓服,每日早晨服一次。適用於習慣性便祕者。
2、白蘿蔔250克,洗淨去皮,切塊,加水煮爛後食用。適用於習慣性便祕。
3、菠菜100克,麻油適量。將菠菜用開水燙熟,撈出,加入麻油拌勻後食用。適用於大便不暢者。
4、蜂蜜50克,麻油25克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻,接着邊攪拌邊加入温開水,將其稀釋成均勻的液體後即可服用。適用於腸燥便祕、大便乾結者。
預防小兒便祕
加強營養。營養不良者需加強營養。
按時排便。教育小孩養成按時排便的習慣。
改變飲食內容。哺乳嬰兒要以人乳為主,儘量母乳餵養。母乳餵養嬰兒發生便祕者可加適量滑腸食物如加含糖萊水、桔子汁、棗汁、蜂蜜水等。人工餵哺嬰兒便祕時應減少牛乳量,增加輔食(如糖蜂蜜、果汁等)。哺餵斷奶的小兒應注意蛋白質與碳水化合物的適量搭配。
必要時藥物治療。必要時可在醫生指導下選用部分瀉藥或中藥治療。
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