雄性激素對男人性慾的影響
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對性能力的關注是不分國界、不分年齡的。自古以來,男人就把性當作是一種自我能力、成就的表徵。我們知道雄性激素對性慾有很重要的影響,當雄性激素分泌旺盛,男人的性慾也越強。那麼,為什麼會這樣呢?
雄性激素對性慾的影響
男性的主要雄激素為睾丸酮,95%是由睾丸間質細胞分泌,5%由腎上腺分泌。雄性激素對男性性慾的產生和性功能的維持有着十分重要的作用,但不是維持成年人性慾和性功能的唯一因素。如果切除雄性大鼠的睾丸,它的交配能力就會下降,並很快消失,如果再注入睾丸酮,交配能力又會恢復。越是低級的動物,性行為受性激素的影響越大,而越是高級的動物,則雄激素起的作用越來越少。
雄犬閹割之後仍有相當的性活動,更高級的靈長類動物雄猿猴,在切除了睾丸之後,性活動並無多大減少。這些均在已發育成熟的動物身上進行。如在未發育成熟的動物身上行閹割,包括人在內,就會使這些動物完全喪失性活動能力。
許多內分泌系統的疾病會損傷睾丸的功能,其結果是性腺功能低下。若發生在青春期之前,第一性徵和第二性徵的成熟會變得遲緩,而且個體性慾喪失,永遠沒有主動的性方面的興趣。若是男性達到成年以後才發生雄激素不足的情況,其結果為多種多樣,從完全喪失性慾,性慾減退,到性慾正常等情況都可能出現。
雄激素受腦垂體和下丘腦的調節,下丘腦、腦垂體及性腺激素之間存在相互聯繫、相互制約的複雜關係,它們一起參與控制和調節生殖活動,稱為下丘腦-垂體-性腺軸。
男性睾丸酮水平在24小時內會發生節律性變化,早上最高,晚上最低。儘管男子常常在早晨出現勃起,但性活動最高峯的時間都是晚上,看來人類的性慾不僅與激素有關,而且還受其它因素的制約。
提高男人雄性激素的食物
1.含鋅食物:缺鋅可引起精子數量減少,性慾下降。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其次有牛肉、花生、馬鈴薯等。
2.含鈣食物:鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有牛奶、大豆等。
3.含精氨酸食物:精氨酸是精子形成的必要成分,常吃富含精氨酸的食物有助於補腎益精。此類食物有雞肉、鱔魚、泥鰍、紫菜、豌豆等。
4.富含維生素的食物:維生素A、E和C都有助於延緩衰老及性功能衰退,它們大多存在於新鮮蔬菜和水果中。
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