一週歲寶寶能吃枸杞嗎 寶寶怎麼吃枸杞
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一週歲寶寶能吃枸杞嗎
專家認為,寶寶是可以吃枸杞的,因為枸杞可以促進寶寶的生長髮育,對寶寶很有好處,不過專家也提醒,小寶寶吃枸杞的數量絕對不能太多,家長們也不要直接喂服寶寶吃幹枸杞,否則容易引起上火等情況。
一週歲的寶寶怎麼吃枸杞比較合適呢?家長們最好是把枸杞添加進寶寶的輔食,比如給寶寶喝一些枸杞茶,或者把枸杞加進寶寶要喝的湯品中,這樣既可以達到枸杞的功效作用,還可以避免寶寶吃太多枸杞而引起不舒服。
推薦一週歲寶寶吃山藥枸杞粥
山藥枸杞粥的做法
用料:山藥適量,枸杞適量,大米適量,冰糖適量,水適量。
做法:1、枸杞洗淨,泡一會兒。
2、山藥洗淨,去皮,切小丁。
3、大米加水煮成粥。
4、加入山藥丁、枸杞、冰糖,繼續小火煮10分鐘左右。
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