女性脾虛 小心6個危害
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
女性脾虛小心6個危害
1、面色發黃
“心主血,肝藏血,脾能統攝於血”這就是説脾可以很好地控制血液正常運行。如果脾虛了,血運行不暢,女性就會出現面色枯萎晦黃,舌頭色澤淡等血虛的症狀。
2、皮膚鬆弛
這是因為脾也同時控制着四肢和肌肉,女性脾虛就會出現皮膚鬆弛、皮膚缺乏彈性等。
3、眼袋變大
脾胃功能變弱的同時水濕運行也就變得不暢。從第2條我們可以知道脾不好,肌肉和皮膚就會缺乏營養、皮膚鬆弛無彈性。常此下去會延伸至眼袋。出現眼瞼變大、下垂。
4、脱髮
脾是“氣血生化之源”而中醫認為,頭髮與肝血之間的密切關係。女性脾虛導致氣血不足,從而引起頭髮脱落。
5、滿臉皺紋
中醫認為,氣滯血瘀的人容易長皺紋。而面部皺紋越多,心脾兩虛的症狀越重。
6、精力不足
有些人吃飽了就犯困,甚至是一離開飯桌就趴着睡着,這都是脾虛的表現。雖然只是在消化食物,但是脾虛的人就像耗光了所有精力。即使不是在吃飯。脾虛的人也常常會有精力不足的感覺。
補脾健脾吃這些食物
1、蓮子
【性味】味甘、澀,性平。
【功用】補脾止瀉,止帶澀精,養心安神。
【適應症】神疲乏力,少寐多夢,帶下量多,小便頻數,早醒易驚。
2、薏仁
【性味】性涼,味甘、淡。
【功用】健脾滲濕,益胃止瀉,養顏駐容,輕身延年。
【適應症】脾虛泄瀉,肢面浮腫,小便不利,淋濁白帶,肥胖乏力,面部色斑。
3、大棗
【性味】性温,味甘,歸脾、胃經。
【功用】補中益氣,健脾和胃,養血安神,烏須黑髮,緩急止痛。
【適應症】食少乏力,面色萎黃,心悸失眠,多夢健忘,月經量少,行經腹痛,經閉不行,鬚髮早白。
4、山藥
【性味】性平,味甘。
【功用】補脾養胃,生津澀精,美容養顏。
【適應症】食少便溏,虛勞乏力,帶下清稀,面色晦暗。
5、小米
【性味】性平,味甘、鹹。
【功用】健脾養胃,補血益氣,養心安神。
【適應症】脾氣虛弱,脘腹脹滿,食慾不振,肢倦乏力,反胃嘔吐,大便泄瀉,少寐多夢。
不熟的雞蛋危害大 煮雞蛋的6個小技巧
脾虛腎虛可食補 脾虛腎虛吃什麼好
手擼的危害:女性自慰男性自慰危害大
腎陽虛還是腎陰虛 補錯危害大
脾虛怎麼辦 男人脾虛可試五個食療方法
想要養好脾虛 脾胃調理四個養生方
腎虛弱同樣危害女性健康需要注意
女性染髮的危害多 四大危害要警惕
戴隱形眼鏡的危害 隱形眼鏡6大危害要當心
揭祕身體虛弱的危害
陰道炎危害大 6個方法可預防
陰道炎危害大 6個方法巧預防
一次性筷子的危害 小筷子大危害
減肥別節食 小心引發4個危害
常發脾氣會危害這些器官!
脾虛的危害
男性腎虛的危害有多大 影響生殖功能
龜頭炎危害大 6個方法能預防
自慰的壞處:女性自慰小心這些危害找上你
女性喝普洱茶的危害 身體虛弱的原因就在這
熬夜對女性的危害
不吃早餐有這六大危害 女性小心月經不調
男性常見脾虛症狀盤點 你中了幾個?
盆腔炎危害大 6個方法可預防
男人性生活過度的6大危害
孩子脾胃虛弱的原因有哪些 6個原因家長要了解
包莖危害大 推薦6個護理方法
胃熱濕阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛濕阻型體質
夏季容易脾虛該如何養脾 推薦幾個養脾健脾的技巧
晚餐總吃太飽 小心引來這4個危害
男性脾虛怎麼辦?中醫告訴你如何調養脾氣虛弱!
喝生藕汁會危害身體嗎 脾胃虛弱的人不適合喝生藕汁
女性臉色蠟黃可能是脾虛 如何調理