心血管疾病患者飲食注意
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脂肪蛋白質要適量 患有心血管疾病的人,要避免吃高膽固醇的食物,儘量不要吃肥肉、內臟等,炒菜的時候也要少放一些油,因為些食物中含有大量脂肪,對高血壓、動脈硬化等心血管疾病的治療極為不利。魚、雞蛋蛋白、低脂奶製品和瘦豬肉可以適量吃,但是也不能太多。”
出汗應補充紅黃色食物
患有心血管疾病的人,最好是多吃紅、黃色的食物,比如鮮棗、芥蘭、胡蘿蔔、番茄等等,因為這些蔬菜水果中含有豐富的鉀、維生素C和β-胡蘿蔔素等,可以有效防止血壓的波動,降低動脈硬化、心肌梗塞(如何治療心肌梗塞)等心血管疾病的發生。但是,由於這幾種物質都屬於水溶性,在夏天容易隨汗液排出體外而流失,所以,在夏天更應該多吃這些食物來進行補充。
飲食規律少吃多餐 現在到了夏天,天氣比較熱,大部分人都會覺得中午時候胃口很不好,有的乾脆就不吃午飯了,等到了晚上比較涼快的時候,再多吃一些。陳醫生説,這樣的暴飲暴食對治療心血管疾病是極為不利的。他建議廣大心血管病,在夏天最好是少吃多餐,正點吃飯,另外最好每天還能進行適量的運動,這樣對治療才有好處。
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