豐胸要喝什麼湯呢
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一、豆漿燉羊肉
材料 淮山藥150克、羊肉500克、豆漿1000克,葱、鹽、姜適量。
做法 1.將羊肉洗淨、切片、備用。2.淮山藥洗淨,切厚片,與羊肉、豆漿放入鍋中,用文火慢燉至羊肉熟時,加葱、鹽、姜調味,即可食用。
説明 羊肉含脂肪量高,會使乳房中的脂肪積蓄而變得豐滿有彈性,只要每天早晚堅持熱服此藥膳,相信能令你收到一份驚喜。
二、木瓜燉魚
材料 青木瓜半個,鮮魚1尾(隨個人喜好選擇適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。
做法 1.先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。2.將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
説明 青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,你也可依自己的喜好搭配肉類等。
三、花生豬蹄
材料 花生200克,豬蹄1只、水5碗、鹽適量。
做法 1.將花生洗淨備用。2.豬蹄切半併入水汆燙,再撈起洗淨,備用。3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。4.加入適量的鹽即可。
説明 花生的脂肪含量高,而豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨3天吃1次試試看。
四、豬肉扁豆枸杞湯
材料 瘦豬肉150克、白扁豆50克、枸杞30克,食鹽、生薑、葱、味精各適量。
做法 1.扁豆、枸杞子分別洗淨,備用。2.瘦豬肉洗淨切絲與扁豆、枸杞一同入鍋,加水適量燉煮至瘦肉熟爛。3.最後加入食鹽、生薑、葱、味精調味服食。
説明 扁豆、枸杞子是屬於富含維生素B、E和有利於激素分泌的食物,因為內分泌激素在乳房發育和維持的過程中起着相當重要的作用。
五、歸芪雞肉湯
材料 當歸1錢、黃芪2錢、雞大腿1只,水4碗。
做法 1.先將雞腿洗淨並切片。2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。3.接着放入黃芪和雞腿一起燉至7成熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即可。
説明 當歸補血,黃芪補氣,女人只要氣血通暢,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。
六、豬尾鳳爪香菇湯
材料 豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。
做法 1.香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。2.豬尾切塊並汆燙。3.將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮沸再轉小火,約熬1小時,再加入水,以大火煮開,再轉小火加少許鹽即可。
説明 豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對豐胸很有益,如果只喝湯,效果也很不錯噢!
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