養生課堂:每日吃西瓜抗衰老
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
高温來臨,吃幾塊西瓜,既解渴又消暑,難怪人們將它譽為“瓜果之王”。中國園藝學會西瓜甜瓜協會常務理事張顯教授稱,西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及穀氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。
西瓜品種很多,市面常見到的有以下三種,一是黑美人,這種西瓜果實呈長橢圓形,瓜較小,果皮深黑綠色,有不明顯的條紋。一般較為早熟,果皮薄而堅韌,肉質鮮嫩多汁。二是花皮西瓜,橢圓形,瓜比較大,瓜皮顏色淺綠和深綠相間,北方較常見,較晚熟,口感脆,含糖量高。三是特小鳳,這是黃瓤小型西瓜的代表,果型整齊,肉色晶黃,肉質極為細嫩脆爽,甜而多汁,纖維少,不耐貯運。
張顯介紹,無籽西瓜是用兩種種子雜交出來的,“普通的西瓜種子體內有2組染色體,稱為2倍體,經過處理,令2倍體成為4倍體,將這兩種品種雜交,就會產生3倍體西瓜,它本身沒有繁殖能力,因此也就沒籽。”張顯表示,一天半個西瓜就能起到降温解暑、抗衰老的作用。腸胃不好和糖尿病患者要少吃。
抗衰老方法 男人吃什麼抗衰老
女人養顏抗衰老養生茶
抗衰老是養生關鍵 腦不衰能延緩衰老
抗衰老經典名方同仁堂御品能隨便吃嗎,抗衰老用御品怎麼樣?
男人冬天這麼吃 養生保健還抗衰老
穴位按摩 幫你養生抗衰老
核桃營養豐富 每天10個減肥抗衰老
吃什麼可以美容養顏抗衰老 吃哪些東西可以美容養顏抗衰老
治病抗衰老的六款養生粥
男人抗衰老吃什麼 10種養生食物
每天須吃的抗衰老食物大全
如何抗衰老 男人吃什麼抗衰老
如何抗衰老 中醫養生專家教你抗衰老祕方
女性每天必吃的抗衰老食物
養肝抗衰 酸梅的抗衰老功效
女人抗衰老要趁早 養生抗衰老的16個祕訣
女人抗衰老養顏吃什麼
大課堂:生吃海鮮易患病
課堂:如何看腎衰化驗檢查
日常生活中如何抗衰老?
秋日吃些鮮玉米 防癌抗衰老
女人每天吃什麼抗衰老
女人日常保養抗衰老5做法
冬季養生 10大抗衰老誤區
抗老防衰 春季養生重養陽
【抗衰老中藥】中西醫證實有抗衰老作用的十大抗衰老中藥
日常多吃紫菜 減肥又抗衰老
抗衰老必須要吃的營養
抗衰防老祕方——冬瓜仁
秋季養生之美白抗衰老
女人美麗課堂 微整形抗衰老年輕祕訣
多吃藍莓 美容養顏抗衰老
養生課堂 飲食調理防秋燥