人蔘進補 怎麼吃才健康
本文已影響2.65W人
本文已影響2.65W人
吃人蔘的原則
吃人蔘的原則就四個字:少吃常吃。吃人蔘不能一勞永逸,吃一兩回就不再吃了。香港一位90多歲的張先生,幾十年來一直買野山參吃,吃後感覺精力充沛,但停吃一段時間後就出現了“回生”情況,他再吃人蔘,又恢復了體力和精力。於是他就採取少吃常吃的方法服用人蔘,取得滿意效果。
在人蔘之鄉吉林省撫松縣,人人都知道吃人蔘要少吃常吃這個原則。也許有人會問“少吃”是多少?一般情況下,成人吃幹參每天不應超過3克~5克,野山參不超過0.1克~0.3克。
吃人蔘的注意事項和禁忌
1.健康的少年兒童可不吃人蔘
健康的少年兒童可不吃人蔘,但體質弱的,發育遲的(包括身體和智力)需要吃人蔘。如果健康兒童服用人蔘而且超量,會出現性早熟等問題。
2.人蔘不能亂配伍
人蔘不能隨意同其他藥物和動物配伍,人蔘與雞配伍的傳統方法對大多數當代人來説已經過時。“人蔘畏五靈脂、反藜蘆”的古代醫學論説現在仍舊實用,在無新的科學觀點推翻這種結論以前,還應遵循人蔘不能與五靈脂、藜蘆配伍的論説,以免出現問題。吃人蔘時最好不要吃蘿蔔。
3.人蔘五大忌,尚不能定論
不止一本書記載長白山區某名醫説過的人蔘五大忌:咳嗽忌用人蔘,疼痛忌用人蔘,感冒忌用人蔘,發熱忌用人蔘,正在失血忌用人蔘。筆者認為此五忌是值得商榷的,值得深入研究的,不宜盲從。
筆者查閲一些古方,有若干人參配伍治療咳嗽的驗方,如主治久咳喉痛的小太平丸,主治肺痿咳嗽的人蔘薏苡十二散,主治小兒痰嗽喘熱的淨府湯,主治小兒傷寒、咳嗽、鼻塞聲重的小兒人蔘敗毒散,等等,説明人蔘可以用來治咳嗽和感冒。當代也有多人感冒咳嗽吃人蔘治癒的實例,證明感冒咳嗽可以吃人蔘。
有人説,正在失血不能服人蔘,失血停止可以服用人蔘。然而,當代中外專家有多人研究人蔘有止血功能,因為人蔘含有止血成分三七素。
4.新生兒服人蔘要慎重
日本、韓國的人蔘專家均認為,從嬰兒到老人都可將人蔘當作補品。中國有些專家認為,新生兒不宜服用人蔘。曾有人給新生兒口服0.5克紅參數小時後出現了副作用。筆者認為,吃人蔘之所以會出現副作用,是因為新生兒承受力低,各個器官非常稚嫩。再者,成人吃人蔘的標準是3克左右,如新生兒服1克顯然太多。如果給新生兒服用0.1克或0.05克,情況就會不同。韓國新出生的嬰兒便服用人蔘蜜,效果不錯。但給新生兒服用人蔘還是要慎重。
怎麼吃水果才健康
螃蟹怎麼吃才健康
怎樣吃油才健康:食用油怎麼吃才健康
怎麼吃草莓才更健康
蔬菜怎麼吃才是健康?
宵夜怎麼吃才健康?
元宵咋吃才健康 元宵怎麼吃才健康
海蔘怎麼吃最補 讓你吃出不一樣的健康
寒冬進補人蔘 人蔘最佳的6吃法
怎麼吃才能健康長壽
食用油 怎麼吃才健康
火鍋怎麼吃才健康?
孕期進補人蔘好不好 人蔘進補有禁忌
怎麼吃才最健康
怎麼吃方便麪才健康
孕婦能吃人蔘進補嗎
怎麼吃味精才健康
醬油怎麼吃才健康
辣椒怎麼吃才健康?
水果怎麼吃才健康
半個月上百人進醫院 螃蟹應該怎麼吃才健康
番茄怎麼吃才健康
糖尿病人怎麼吃才能吃得健康
秋季進補“對症”吃魚更健康
夏季怎麼吃素才健康
老人怎麼吃水果才能吃出健康
怎麼吃豆腐乳才健康
玉米要怎麼吃才健康
夏天,怎麼吃才健康?
怎麼吃韭菜才更健康
男人怎樣吃才健康呢?
元宵怎麼吃才健康
晚餐怎麼吃才健康?