感冒後嘔吐、渾身痠痛乏力怎麼辦?
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感冒後有人一吃東西就嘔吐,特別是孩子,遇到這種情況是説明孩子脾胃有寒,可以用2—3片生薑煮水,直接喝生薑水也行,用生薑水衝雞蛋,在空腹的時候喝下更好,能去胃腸的寒、營養胃腸粘膜,並有止吐的效果。
如果感冒後人感到渾身乏力、痠痛,多數都是身體在虧虛、勞累、休息不好的情況下又感染上了病毒或受了涼,這類人很容易引起高熱,所以當感到身體乏力、痠痛的時候一定要及時地處理,就能很快控制症狀,就不容易引起高熱。
1、喝3—5片生薑加一勺紅糖加10粒紅棗(切片)煮15分鐘,一天喝2—3次。
2、大量喝水,每天6—8杯。
3、吃羊肉火鍋或紅燒羊肉,要多放辣椒,去寒又能給身體補充能量。
4、用艾葉水泡腳,發汗後多喝水,早早上牀睡覺,一定要睡足覺,渾身乏力、痠痛的現象就能緩解。
5、可以用全身薰艾條的方法,薰之前喝一碗用3片生薑+10粒紅棗+10粒桂圓煮好後打碎的生薑紅棗桂圓羹,在後背的上三分之一處貼上生薑片,用10根清艾條薰30—40分鐘,再喝一碗生薑紅棗桂圓羹,再在小腹至肚臍貼上生薑片,用10根清艾條薰50—60分鐘,再薰小腿外側、內側來回各15下,薰後可以吃牛肉或羊肉,再多喝水,臨睡前泡腳出汗,早早睡覺,第二天醒來後渾身乏力、痠痛的現象就會好了許多,第二天要加強營養,多休息,如仍有痠痛,可再按上面的方法處理,同時多喝水,就能讓身體很快康復了。
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