什麼是肢體運動

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肢體運動功能是指運用各種四肢運動的方式達到提高身體協調性、靈活性,鍛鍊腦反應速度以及治療身體的某些因為壞習慣而積攢的疾病,大體的方式有仰卧起坐、引體向上、跳繩、小體操、芭蕾體操等等。我是健身愛好者,同時也是健身的業餘教練,希望這些能幫到你,如有其它問題,歡迎交流,呵呵~

什麼是肢體運動

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