飯後吃個梨更健康
本文已影響9.29K人
本文已影響9.29K人
癌症作為一種頑疾,嚴重的威脅着現代人類的健康。有關專家表示,在吃飯後,吃個梨,可以有效的排除體內的致癌物質。調查結果顯示,吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴,在吃梨後會顯着降低,特別是喝了加熱過的梨汁。
春季吃梨 潤肺又健康
專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天,飯後吃個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。
梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨,不僅能預防便祕,還能促進人體內致癌物質的排出。
梨雖然很甜,但其熱量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以幫助人體淨化器官,軟化血管。吃梨還對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助療效。不過,專家提醒,梨雖然是佳果,也不宜多食,風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產婦都要慎食。梨還有利尿作用,夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人也不可多食。
飯後10個壞習慣損健康 飯後馬上吃水果易加重胃部負擔
喝湯要吃渣 飯後喝湯損健康
秋季如何食用梨更為健康
飯後來個梨 排癌清身體
怎麼吃飯更健康 這些方法要了解
寶寶斷奶後吃肉更健康
六種做飯加水法 讓我們吃的更健康
午飯後做好七件事讓身體更健康
飯後吃什麼做什麼有益健康
帶飯or快餐 職場孕媽怎麼吃更健康
飯後吃梨可排除致癌物
養生米飯的吃法 好色的米飯更加健康哦
老人健康吃飯的“十個宜”
飯後吃梨可以預防癌症
飯後這9個常見行為毀健康
不吃晚飯影響健康嗎:不吃晚飯有什麼危害
米飯怎麼吃才更健康
飯後12個壞習慣危害男性健康
飯後吃梨有效預防癌症
飯後吃梨排致癌物 春季吃梨的6大好處
飯後六個習慣 有損身體健康
梨要怎麼吃最健康
健康養生:飯後吃梨可排毒幫助排出致癌物質
危害健康的6個飯後壞習慣
秋天飯後吃梨好處多多
吃飯時喝水好嗎 這樣喝才更健康
老人健康吃飯的6個要點
飯後吃水果不利身體健康
飯後吃梨可以排出致癌物
晚上健身後吃飯會胖嗎 吃飯完再健身會消耗更多嗎
飯後吃一水果排致癌物 飯後來顆梨
飯後吃梨可排毒 飯後吃水果的最佳時間
吃梨適量才有益健康