女人吃什麼能促進好孕
本文已影響4.6K人
本文已影響4.6K人
虛證要補虛,但又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛等不同,陰虛病人服了補陽的“蔘茸丸”、“全鹿丸”,好比火中加油,可能越演越烈。藥是為治病而設,即使服滋補強壯劑也有針對性,所以調補要辨證,進補最好在醫師指導下,合理地、有目的地選用。
古人説“食也,性也”,就是説食物是有性味的。祖國醫學記錄了很多能補腎、健脾、生精和提高性功能作用的食品。如何運用飲食增補生殖細胞呢?生 殖細胞的營養成分主要是優質蛋白質、精氨酸、維生素和微量元素。所以調補生殖細胞,應認真考慮食物中的這些營養含量,以適當進食。①進食優質蛋白與精氨 酸。如瘦精肉、豬脊髓、魚、蝦、牛羊肉等均含優質蛋白;鱔、海蔘、墨魚、蹄筋等含精氨酸。②補充各種維生素。各類蔬菜中含有大量維生素,如番茄、玉米、蘿 卜、蛋等富含維生素C、維生素B6、維生素B12等。③增加礦物質食物,攝入微量元素。大多貝殼類食物,如蛤蜊、牡蠣、螺螄、鮑魚之類,含有微量元素鋅、 錳等。④適當添加含性激素的食品。如羊腎、狗睾、雞肝、動物鞭等,有提高性激素水平的功能。
維持正常性功能,保持性腺分泌功能的正常,是不孕、不育患者應時刻注意的,下述食品雖有增強活力的作用,但在使用時還是應當結合個體需要,慎重選取為是。
羊腎補精血
動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水髒,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。
其吃法很多,可以煲、湯、炒、溜、焠服,根據口味和習慣選用不同食用方法。可以促進代謝、消除疲勞和補精血,若與韭菜、大蒜同炒,則其強壯作用更甚。
鹿茸助壯陽
鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。有血片和粉片的不同,特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、穀粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。
鹿茸,可將其磨粉,1日服2次,每次0?2~1克,用以強健筋骨。也可將它泡於酒中,浸24小時,每天少量稍稍飲之。必須強調指出,鹿茸是辛熱壯陽之品,能温補命門,壯督温陽,陰虛之體是不宜食用的。泡酒而欲助興,則不宜過量,只可酌情飲用,尤其不可醉後入房。
魚鰾滋腎精
魚鰾能滋養腎精,填益精髓。中醫有“精不足者,補之以味”之説,就是精髓不足的人,應當用味厚的藥(食)品來補。清代醫家很多填補下焦的方劑就 是選用海蔘、魚鰾、鮑魚、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營養學角度分析,因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細 胞的生長、發育,用治女性的月經失調、崩中、帶下等效果頗佳。
魚鰾作為食品,是席間珍貴的海味,可以油發、水發,或熬膏湯,或加入蝦仁、筍片等,滑、溜、炒,食之,倘加入菟絲子、杞子、沙苑蒺藜一起煲湯,則味美而滋補之力更甚。
吃什麼促進卵泡發育 6種食物讓你速懷孕
兒童吃什麼可以促進骨骼生長
吃什麼食物可以促進排卵 8食物促排卵助受孕
女性喝羊奶有什麼好處 美容瘦身促進睡眠
女人備孕不能吃什麼食物
寶寶不消化吃什麼好 促進消化輔食推薦
吃什麼食物可以促進天天排便
排毒吃什麼好 促進身體排毒的六種食物
應該吃什麼可以促進淋巴排毒
女性吃蜂蜜的好處,促進健康和美麗
孕婦吃這4種食物促進消化
促進女性懷孕的一些小妙招
孕期吃什麼可以排毒素 孕期吃什麼促進胎兒發育
促進減肥的食物大放送 新媽媽減肥不能吃什麼
促進睡眠多吃什麼食物呢
宮寒不孕吃促排卵藥好嗎 有什麼副作用
消化不良吃什麼好 教你如何促進腸胃消化
女人產後怎麼促進子宮恢復 做好六件事
孕婦能吃紅柚子嗎,可以吃/吃了促進胎兒發育(不宜多吃)
葉酸片能促進女性排卵嗎
立冬進補:備孕吃什麼好
陽了怎麼吃促進康復
冬天進補須知 孕婦吃什麼好
女人為何失眠 促進睡眠要吃對食物
失眠吃什麼?6種食物促進睡眠
孕婦吃什麼可以促進大腦發育 孕婦吃什麼促進大腦發育
孕婦能吃花椒麼 孕婦吃什麼好
女人孕吐吃什麼好 女人如何緩解孕吐
女人更年期老是睡不好 該怎麼促進睡眠
備孕期間吃什麼促排卵
孕前吃什麼好 孕前不能吃什麼
女性備孕吃什麼好促進排卵
產後子宮恢復不好 吃什麼促進子宮恢復