百合花茶可以治咳嗽嗎
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百合花茶可以治咳嗽嗎
秋冬季節容易出現喉嚨乾燥咳嗽症狀,因此需注重“養陰”。從中醫角度進行養陰,百合花茶是不錯的選擇。百合具有降火寧神、潤肺化痰的功效,對於治療陰虛咳嗽、上火痰多、失眠多夢等都有顯著功效。
百合屬於性平植物,味道甘中帶輕微苦味。百合裏面含有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、脂肪、澱粉、維生素、生物鹼等有益人體健康的營養素。
從中醫藥用角度而言,百合花茶功效可謂十分之多。飲用百合花茶有助消除煩躁心情、寧神安心、益智定膽、潤肺化痰、清熱止咳等。在中醫裏,會常常用百合治療因體虛肺弱所致的咳嗽、肺結核等病症。另外,對於失眠多夢者,也可以通過喝百合花茶改善睡眠質量。
自制百合花茶:
1、百合金銀花茶
方法:利用百合花與金銀花、冰糖一同慢火煎成百合金銀花茶飲用,有助對抗因天氣乾燥所致喉嚨不適、咳嗽、上火等症狀。
2、百合綠茶
方法:準備2克百合花、3克綠茶、10克冰糖,一同用沸開水沖泡飲用,具有潤肺降火、安神定心、舒緩神經緊張、降低細胞癌變機率等作用。
3、蜂蜜百合花茶
方法:先用沸開水沖泡百合花,待百合花茶降至適合飲用的温度後,加入適量蜂蜜,調勻即可。此茶飲除了止咳潤肺、安心寧神外,還可以養顏排毒、舒緩胃痛。
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