孕婦可以吃浮小麥嗎
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浮小麥
為我國主要食糧之一干癟穎果呈長圓形,兩端略尖。長約7mm,直徑經2.6mm。表面黃白色,皺縮。有時尚帶有未脱淨的外稃志人稃。腹面有一深陷 的縱溝,頂端鈍形,帶有淺黃棕色柔毛,另一端成斜尖形,有臍。質硬而脆,易斷,斷面白色。無臭,味淡。
以粒均勻、輕浮、無雜質為佳。
浮小麥的營養價值
普通小麥含澱粉53%~70%,蛋白質11%,糖類(蔗糖、葡萄糖、棉子糖、麥芽糖、蜜二糖)2%~7%,糊精2%~10%,脂肪約1.6%,粗纖維約2%;尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素(allantoin)、精氨酸、澱粉酶、蛋白分解酶及微量維生素B、E。
浮小麥的功效與作用
浮小麥味甘;性涼。入心經。除虛熱;止汗。主止陰虛發熱;盜汗;自汗
孕婦可以吃浮小麥嗎?
可以。
能吃。市售浮小麥胚芽也是孕婦不錯的選擇,含豐富維生素E,可預防早產流產,延緩妊娠紋產生。
產婦可以吃浮小麥嗎?
能吃。
小麥胚芽是產婦不錯的選擇,其中富含不飽和脂肪酸、B族維生素和維生素E,可適量食用。
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