茉莉玫瑰菩提茶的泡法及功效

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茉莉玫瑰菩提茶的泡法及功效

(圖片來源:百度)

茉莉玫瑰茶菩提茶的泡法

材料:茉莉花3克,玫瑰花3克,金盞花2克,菩提葉2克。

泡法

1.將茉莉花、玫瑰花、金盞花、菩提葉以一比一的比例分配好,放入杯中。

2.將煮沸的水倒入杯中,浸泡到3分鐘後飲用即可。

茉莉玫瑰菩提茶的功效

1.茉莉花:茉莉玫具有清熱解毒、利濕之功效。

2.玫瑰花:玫瑰花具有利氣、行血,治風痺,散疲止痛。

3.菩提葉:菩提葉茶含有生物類黃酮,具有安神鎮靜,改善睡眠的效果。

4.茉莉玫瑰菩提茶:可提高睡眠質量,有效緩解熬夜疲勞感。

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