咖啡除了提神還有這功效
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相信大家都喝過咖啡,濃濃的香味讓人回味,咖啡有提神的作用,熬夜的人喜歡用咖啡來提神,但是很少有人知道咖啡還有美容的作用,咖啡應該再怎麼喝,什麼時候喝,不是什麼人都能喝的,什麼樣的人不能喝咖啡呢?我們今天就來了解一下。
喝咖啡的功效
1、抗氧化
在有抗氧化作用的食物中,我們知道的比較多的是富含維生素的藍莓、石榴等等,除了這些,其實一杯咖啡中的抗氧化劑含量也出奇的高,從而幫助提升皮膚整體的健康。抗氧化劑可以延緩日照和污染等引起的皮膚早衰,還可以清除對皮膚有害的自由。
2、鎮靜皮膚
也許大部分人的直覺認為咖啡對皮膚有刺激性,畢竟咖啡因也有些興奮劑的性質,但實際上咖啡卻可以鎮靜發炎紅腫的皮膚,這還是要歸功於它裏面的抗氧化成分。
3、減少眼部浮腫
適量的加入眼霜中在眼周局部使用,咖啡裏的咖啡因可以通過改善血流來減少眼部浮腫。
4、提亮膚色
把咖啡用作面膜,咖啡中的成分可以促進面部血液循環,讓膚色更加明亮,皮膚健康亮澤。
5、去除角質,柔滑肌膚
煮過的咖啡渣不要直接扔掉,它可是天然經濟又沒有刺激性的身體磨砂膏,可以温和地去除死皮,讓皮膚變得柔滑。
6、保護頭髮
咖啡中的抗氧化劑不僅保護着皮膚的健康,還有護髮的功效,咖啡製成的發膜不僅可以防止髮絲斷裂,還可以提升頭髮的光澤度,當然還會留下令人難忘的獨特芳香。
不過,萬物都有個度,如果每天放肆地喝,那對身體也是有害無益的。所以,喝咖啡美容的你,需要注意以下事項:
1、睡前不要喝咖啡。
2、每天不要喝超過五杯(一杯以150ml來算)的咖啡。
3、喝完後不要馬上抽煙或喝酒,否則會加快血液循環,增加血管負擔。
4、不可空腹喝咖啡,不然會傷害腸胃。
5、孕婦最好不要喝咖啡。
咖啡不光有我們都知道的提神的作用,還可以提亮膚色,保護頭髮,鎮定皮膚,真的是一款非常好的飲品,咖啡雖好也不要貪杯哦,每天注意喝咖啡的量,一定要注意的是孕婦和哺乳期的準媽媽不要喝,咖啡含有咖啡因影響嬰兒的生長髮育。
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