為什麼好吃的餅乾是毒藥?
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專家説:美味餅乾會使您的皮膚紅潤衰退,皺紋提前出現,甚至誘發各種皮膚疾患,從而使皮膚過早老化。
這是因為餅乾裏的澱粉、脂肪以及各種添加劑引起了過敏反應。很多成年人的皮膚已經能夠適應這類過敏反應,但身體的其他部位會承受一定的負擔,最具代表性的就是消化不良。
過度食用餅乾會肚子發脹,頻發飽嗝,對此人們往往只認為是食用餅乾後的正常現象,因此不怎麼當回事。但是,這標誌着細胞已經因為餅乾開始了老化進程。喜歡吃餅乾的人一般都會頻發腹瀉或者便祕。胃腸健康排辯才能自然,但是,吃多了餅乾會導致蔬菜和纖維素攝取不足,從而誘發慢性胃腸疾病。
不應該過多食用餅乾的第一個原因,餅乾裏含有的各種脂肪。
脂肪使餅乾柔軟、發脆的重要原料。餅乾生產企業處於規模生產的利益,主要是用精製食用油,而這樣的食用遊都是經過脱色和過濾等化學工藝過程的產品。製作蛋糕的店鋪,雖然使用人造黃油等高級原料,但這樣的原料對人體也不會起到良好的作用。#p#副標題#e#
餅乾含有的最可怕的東西是轉氨脂肪酸。這是為延長食品保質期二天加氰化物過程中產生的化學脂肪酸。比如,為了便於保管液態植物油,將其轉換成蘇油或人造黃油時,就大量產生轉案脂肪酸。食品市場上出售的炸土豆條、蝦條等就不可避免地吸收了轉氨脂肪酸,他甚至會妨礙必需脂肪酸的吸收。
不應該過多食用餅乾的第二個原因就是白糖。
均勻地攝取多種食品是飲食健康的基礎,但是,白糖並不包括在內。糖分不管以什麼樣的形式出現,對健康都是有百害而無一益。前面已經提到過,如果糖分一次攝取過多,人體內就會出現胰島素分泌障礙,使皮膚直接進入老化過程。
糖分中的鐵、銅等元素和無機物結合,就會產生活性氧。如此誕生的活性氧,直接攻擊細胞,這也意味着皮膚開始失去彈性,容易出現皺紋。到此事情還沒有完。隨着血糖的增加,活性氧形成,脂肪細胞會變成有害物質。
不應該過多食用餅乾的第三個原因是麪粉。
麪粉是不含纖維素和營養的東西,屬於沒有生命的食品。眾所周知,工廠裏大量生產的餅乾原料是添加了各種防腐劑和漂白劑的麪粉。
添加的化學防腐劑固然可怕,但麪粉本身對新陳代謝的影響也不可小覷。人體內的消化酶分泌量不大,因此,吃麪食自然會出現消化不良、腹痛、風疹、頭痛、呼吸困難等現象。但經常面對這種情況的人卻熟視無睹,更不會想到其原因就在麪粉。
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