乳腺癌的預防常識
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對女性朋友而言一些乳腺癌的預防知識是需要作為常識牢記的,可以幫助女性朋友更加科學的進行乳腺癌的預防,降低乳腺癌的發生機率,對自身的健康是有益的。那應該如何進行乳腺癌的預防呢?下面就為大家講講常見的乳腺癌的預防措施。
一般,常見的乳腺癌的預防措施有:
進行乳腺癌的預防在月經時期應引起注意,在前一週內,杜絕辛辣刺激性食品,以清淡為主,多食高纖維食物,以免激素過於活躍,加劇經期乳房脹痛。在孕產過程中,不穿緊身的上衣及胸罩,以免壓迫乳房,影響乳腺的正常發育,從而影響孩子的哺育。
另外,在孕前、孕中、孕後的體檢中,要特別重視乳腺檢查。到更年期堅持每月一次的乳房自我檢查,每年一次到專業醫院進行體檢。自己隨時注意乳房的細小變化,發現問題,立即檢查治療。當絕經之後對突然出現的異常感覺、乳房體積形態的改變、乳頭溢液等情況都要重視,應立即就診。需提醒注意的是,女性更年期後應謹慎服用激素替代劑,如果服用則必須在醫生的指導監控下進行。這是乳腺癌的預防的重要方面。
乳腺癌的預防也要避免使用利尿劑,雖然利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能減輕乳房的腫脹。但過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,影響葡萄糖的形成,會增加患上乳腺癌的機率。儘量不吃高鹽食物,以防乳房脹大,促使乳腺癌的發生。
以上介紹的就是常見的乳腺癌的預防措施,希望對女性朋友有所幫助。這些乳腺癌的預防措施都是比較有效的,女性朋友一定要注重自己的飲食習慣和身體健康,對避免乳腺癌的發生是有益的。
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