黑眼圈怎麼辦 這些食物幫你告別困擾
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生活中有不少去除黑眼圈的方法,食物就是其中的一種選擇。那麼你知道如何去除黑眼圈嗎?不妨試試這幾種食物吧。
這些食物幫你去除黑眼圈
1、芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。既能使秀髮黝黑靚麗,又能消除黑眼圈魚尾紋眼袋,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食用品”。除了芝麻,富含維生素E的其他食用品還有花生、核桃、葵花子等。
2、胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝進量的不二選擇,它能維持上皮組織正常性能,改善黑眼圈魚尾紋眼袋。此外,胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他藴含維生素A的食用品還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、 海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,可以緩解。
4、綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,其含有的兒茶素既能幫助身體脂肪代謝,而且能促進睡眠,讓人消除疲勞感覺。多喝綠茶不僅能消除黑眼圈,經常使用電腦者可飲用綠茶,還能消除因電腦輻射引起的黑眼圈哦。
5、雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝進,對於緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成是有一定功效的。
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