比化粧品更具有美白功效的食材
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皮膚看起來不健康,發黃、髮油,有時又很乾,你會怎麼辦?當然是補充營養品了!相信很多人都會這麼做,但是,那有可能是你犯的一個大錯誤呢!
其實大多數人攝入的營養都已經足夠,有時候你特別添加的營養可能造成身體代謝的負荷過大,比如油膩、蛋白質過多,這會堵塞你的血管,還有使腸道變得遲鈍。
其實在我們的生活中,就有需要比化粧品還要好的美白食材,來了解一下吧! 菠蘿是改造肌膚的神奇水果
菠蘿則是拯救這一些的天使,菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內而外的調節。也就是説食用菠蘿不僅可以清潔腸道、幫助調節膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用。
食用菠蘿前一定要做安全性測試,因為有些人天生對菠蘿過敏,一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣,因為菠蘿的效果十分強大,有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。
在飯後食用菠蘿,或是飲用菠蘿木瓜汁,都是真正能調節膚色的好辦法。
沙丁魚能讓膚色變乾淨
僅僅追求透白的膚色並不是最高境界,肌膚上找不出一點瑕疵,彷彿瓷娃娃般才會令人羨慕不已。隨着年紀的增長,面部皮膚會出現各種各樣的問題,相信色斑、痘瘢,傷痕等等是很多女人的苦惱吧?無論如何也不能使膚色相互統一就像從未受過傷害一樣?
你需要不停新生的皮膚來一次次修復這些瘢痕,就像刷牆一般,如果牆面上有一個色塊,那你需要刷很多遍白色牆漆才能不留痕跡的遮住它。可是隨着年紀的增長,我們的新陳代謝也會變得緩慢,不會再有力氣長出這麼多的新細胞,你需要維生素B來幫助下新陳代謝。
維生素B能夠幫助指甲、毛髮、肌膚生長,它能令你的頭髮變黑、長得更快,也能讓肌膚看起來更加乾淨、均勻。含有豐富維生素B及海洋修復精華的食物首先要屬沙丁魚了,想要抗擊歲月痕跡,就吃沙丁魚吧。
粥油-100天就能變白嫩的祕密
有人問我如果本身又黑又瘦,應該怎樣才能變得白嫩可愛起來呢?如果是這種情況就要用到植物的最精華部分才可以。
很多材料都能讓人變白,比如維生素C,或者褪黑素等,但是不同材料的效果真是各有千秋,如果希望皮膚本身變得飽滿、有張力,從而透出白皙水感的話嗎,那需要加強肌膚本身的活力,讓細胞之間的彈力增大。
水解米蛋白可以使細胞變得有活力,它是皮膚細胞不可缺少的物質。前面已經介紹過淘米水的祕密了,這裏為什麼又要再提呢?運用淘米水就可以把又黑又瘦的面部變得白皙飽滿嗎?
不是的,我們要用大米中更加精華部分來使肌膚變美。粥油,會令你在100天內感受到這種轉變。每天喝一碗再輔以塗面當然是最佳的,不然就在每次喝粥時將它晾涼作為面膜使用效果也是很驚人的呢。
想要可以反射光芒的白皙面容嗎?就試試大米中的精華部分粥油吧!
製作方法:煮米粥時浮在表面上的一層粘稠液體就是粥油了。可以使用蒸米飯時凝集在鍋蓋上的蒸餾液代替。
巧用牛奶 肌膚嬰兒般嫩滑
價格:0.1元/次
優點:帶來透明感的白皙
製作時間:半分鐘
建議搭配:蜂蜜
推薦度:5星
這是專為懶女生設計的護膚品,只要你還有一個手指頭能動,使用這個面膜就堅持下來。製作方法雖然簡單到了極點,可是效果卻半點不打折,30天,只需30天,皮膚看起來會透明很多。
最一開始使用這個方法是在大學時,那時沒錢買護膚品,都是用這些土方來臭美的。每天睡覺前就用剛剛喝剩的鮮牛奶塗在臉上,就睡覺,牛奶在臉上很快就會幹掉,不會弄髒被褥,等到清晨醒來才去洗臉就行了。
先塗牛奶再睡覺的做法,能讓你看着皮膚變好,每用一天都能看得到改變。年紀大一些的女生,可以用紙面膜或者前面説過的海藻種籽泡牛奶來使用,其中加入半匙蜂蜜效果更是不凡。
製作方法:初級版不許要製作,直接用鮮牛奶塗抹就行。
需要增加潤澤感的,可以加入半匙蜂蜜效果超級好。
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