腎好女人青春永駐!
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腎虛患者如不及時治療,後果極其嚴重。首先,長期腎虛會引起慢性腎炎,繼而發展到腎功能衰竭,從而極易導致死亡;其次,長期腎虛會引起多種心腦血管病症,最後發展到心力衰竭---臨牀上死亡率極高的病症;同時,由於腎與肝、脾、胃、肺、骨、髓、腦、齒等的密切關係,長期腎虛還可能引起或加重多種疾病,如慢性支氣管炎、腸炎、高血壓、再生性貧血、尿毒症等;最後,由於腎在人體生長髮育中的決定性作用,長期腎虛將使人加速衰老。
生活中,我們都能感覺到,女人比男人老得快。女人一過30歲,皮膚就開始衰老,身材也漸漸走形……而這一切,竟是和腎息息相關的。
俗話説,“男怕傷肝,女怕傷腎”。現代醫學證實,男人腎虛會精虧陽痿,女人腎虛則會使造血功能受到傷害,氣血兩虧,最終導致各種婦女疾病。因此,如果將腎稱為女人健康美麗的“發動機”,一點都不過分。
腎虛原本是中老年人病,但是由於現代女性生存壓力加大,同時缺乏運動,而引起自身免疫力降低。再加上在沒有醫生指導的情況下,有些人濫服或過量服用保健品,破壞了人體內部平衡。諸多原因,都導致了青年女性開始腎臟虛弱。
女性一旦腎虛,就會很快地精神疲憊、反應遲鈍、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛!
當然中年女性更容易發生腎虛,患病比例相當高,甚至高於男性。
婦女常見的腰痠腿痛、手腳怕冷就是一種腎虛表現。月經不調、胎動不安、胎漏、不孕、閉經、性冷淡、白帶清稀等都與腎虛有關,而不能簡單地歸為婦科病。對這些病症的治療,應從補腎入手,消除病根,才能達到長遠穩定的療效。
腎虛的具體原因有以下幾種:1、先天不足;2、房事過勞;3、精神因素的影響,指各種神志活動過多,所謂“先傷其氣者,氣必傷及精”;4、久病及腎,腎為五臟之首,其它器官長期處於病變狀況也易造成腎虛;5、年齡的增長。
以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。
豆蔻奶汁
將芹菜、青葱切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麪粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。
胡蘿蔔羹
取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一週最為有效。
蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。
葡萄人蔘補酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人蔘,密封浸泡15天。然後啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
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